|
|
|
![]()
Rabbit
Кролики - это не только ценный мех |
Зарегистрирован: 01.08.2005
Сообщ.: 17796
|
Обратиться по нику
|
|
Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако существуют напитки, которые дают нашему организму еще много полезных веществ.
Зеленый чай
Польза: снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний. В зеленом чае содержится много флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов, которые защищают клетки от вредного воздействия и нейтрализуют свободные радикалы. В чае также содержится фтор, который укрепляет кости и благотворно влияет на зубы. Калории: 0
Мятный чай
Польза: помогает справиться с расстройством желудка, облегчает колики, способствует пищеварению, помогая пище двигаться через желудочно-кишечный тракт. Мята обладает противоспазматическим действием, снимает боли в мышцах и мышечное напряжение. Калории: 0
Молоко с 1%- ным содержанием жира
Польза: в молоке содержатся сложные углеводы, белки и немного жира, поэтому этот продукт усваивается медленно, и вы ощущаете сытость в течение определенного времени. Благодаря сложным углеводам уровень сахара в крови остается стабильным. Кальций содержится в молоке вместе с витамином D, поэтому хорошо усваивается. Более того, кальций помогает клеткам сжигать жиры, следовательно, молоко способствует нормальному снижению веса. Калории: В стакане молока (250 гр.) содержится 120 калорий.
Соевое молоко
Польза: снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Пищевые волокна и белки, содержащиеся в соевом молоке, снижают уровень "плохого" холестерина и триглицеридов. Однако, если вы хотите полностью заменить корове молоко на соевое, вам будет не хватать кальция и витаминов А и D. В таком случае можно покупать соевое молоко, обогащенное этими микроэлементами. В сое содержаться фитоэстрогены, которые, вероятно, связаны с риском возникновения рака груди. Если у вас в семье имелись случае этого заболевания, то целесообразность употребления соевого молока лучше обсудить с врачом. Калории: 81 ккал в 250 гр. продукта.
Горячий шоколад или какао
Польза: улучшает настроение и защищает от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Что обеспечивают этому продукту его полезные свойства? В какао содержится множество полифенолов, которые защищают клетки от действия свободных радикалов. Употребление горячего шоколада увеличивает производство гормона серотонина, низкий уровень которого отрицательно сказывается на настроение. Калории: около 195 ккал для 250 гр. готового продукта и 115 ккал в порошковой смеси.
Томатный сок без соли
Польза: защищает от многих форм рака. Как известно, продукты переработки свежих помидор содержат ликопен в большей концентрации, чем сами плоды. Ликопен ассоциируется со снижением риска возникновения рака следующих органов: ротовой полости, легких, желудка, печени, молочных желез, шейки матки, желудка, ободочной и прямой кишки. Кроме того, ликопен защищает сердце от воздействия свободных радикалов, тем самым, снижая вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Калории: 43 ккал в 250 гр. продукта.
Клюквенный сок
Польза: предотвращает заболевание десен, помогает справиться с инфекциями мочевыводящих путей. Однако, в соке чаще всего содержится сахар, поэтому либо выбирайте 100% сок без сахара, либо употребляйте не более одного стакана в день. Калории: 140 ккал в 250 гр. продукта.
Апельсиновый сок
Польза: содержащийся в соке витамин С повышает иммунитет, защищает от многих болезней, среди которых катаракта, рак. Апельсиновый сок – отличный источник фолиевой кислоты, необходимой для предотвращения дефектов развития плода. Калории: 115 ккал в 250 граммах продукта.
MIGnews.com.ua |
|
|
|
|
|
Гость, деньги тут
!
GlavMed - рай для фарма-трафика! Мы умеем продавать виагру даже ёжикам!
RenGoDating - $2 за анкету серфера, супер конвертация. |
![]()
Hello_Kitty
hellokitty.armadaboard.com |
Зарегистрирован: 30.04.2007
Сообщ.: 5584
|
Обратиться по нику
|
|
блин, вот бы попробовать их все.
я из всего списка только половину попробовал.
а об остальных вообще как бы впервые услышал даже. |
|
|
|
|
|
Русский Биллинг - начни свой SMS-бизнес с нами!
Блог Hello Kitty - Кота Специального Назначения. |
![]()
BrokenBrake
Бомжевед |
Зарегистрирован: 15.02.2007
Сообщ.: 1600
|
Обратиться по нику
|
|
Hello_Kitty, фигасе. Я всё пробовал кроме соевого молока. Чаще всего пью апельсиновый сок, всё остальное редко. Надо бы почаще налегать на зеленый чай. Мятный тоже нравится, особенно перед сном его хорошо выпивать.
Насчет рака. Где-то читал, что гранатовый сок очень полезен для профилактики, и даже для лечения.
P.S. Ещё матэ часто пью. Он, вроде бы тоже полезный. Вообще почти все травки, фрукты и овощи чем-то полезны ) |
|
|
|
|
|
Действительно одной кнопкой! Отзывы. |
![]()
zyxel05
Профессионал |
Зарегистрирован: 22.11.2006
Сообщ.: 777
|
Обратиться по нику
|
|
Из всего перечисленного, достаточно часто пью "Горячий шоколад или какао" и "Апельсиновый сок".
А тикаже всем советую!  |
|
|
|
|
|
sig whore сегодня забил на работу - завтра остался без хлеба |
![]()
Hello_Kitty
hellokitty.armadaboard.com |
Зарегистрирован: 30.04.2007
Сообщ.: 5584
|
Обратиться по нику
|
|
BrokenBrake, насчет гранатового сока ты прав. я имел дело с людьми, имеющими онкологические заболевания.  |
|
|
|
|
|
Русский Биллинг - начни свой SMS-бизнес с нами!
Блог Hello Kitty - Кота Специального Назначения. |
![]()
Sender
Профессионал |
Зарегистрирован: 19.05.2006
Сообщ.: 756
|
Обратиться по нику
|
|
| По исследованию британских медиков самым полезным оказался черносмородиновый сок. А медицина в Британии на уровне! Водка в количестве 50-75г в сутки тоже является эффективным протектором сердечно-сосудистых заболеваний. |
|
|
|
|
|
Надежный спон лояльно относится к АВМ стран СНГ Новинка HD video сайты! 50$ persign 70% partner! |
![]()
tribe
Опытный |
Зарегистрирован: 01.09.2007
Сообщ.: 385
|
Обратиться по нику
|
|
| насчет водки согласен, вчера загибался совсем, водки с перцем красным замахнул, все как рукой сняло |
|
|
|
|
|
International Dating Affiliate Program blogs RU eng Only God Can Judge Me |
![]()
Rabbit
Кролики - это не только ценный мех |
Зарегистрирован: 01.08.2005
Сообщ.: 17796
|
Обратиться по нику
|
|
| tribe писал(а): |
|
насчет водки согласен, вчера загибался совсем, водки с перцем красным замахнул, все как рукой сняло
|
Надо добавить водку в список полезных напитков
водка с перцем - от простуды
водка с солью - от расстройства желудка
водка с сахаром - ... дамы знают, от чего  |
|
|
|
|
|
Гость, деньги тут
!
GlavMed - рай для фарма-трафика! Мы умеем продавать виагру даже ёжикам!
RenGoDating - $2 за анкету серфера, супер конвертация. |
![]()
Dmitr
Профессионал |
Зарегистрирован: 23.04.2007
Сообщ.: 931
|
Обратиться по нику
|
|
| Часто пью добрый яблочный, закупаю в двухлитровых упаковках. Иногда апельсиновый, гранатовый по вкусу ничего. |
|
|
|
|
|
Блог | Индивидуальный хостинг в США с ру саппортом. |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
Генеральный спонсор |
|
