На страницу Пред. 1, 2 |
|
Сб Апр 21, 2007 12:25 am |
Start Post: Мучает хроническая усталость |
TrendSetter Свой |
Зарегистрирован: 16.04.2007
Сообщений: 82
|
Обратиться по нику
|
TrendSetter |
Ответить с цитатой | | |
|
Работаю,как все нормальные люди 8 часов в сутки,по лёгкости дома,кушаю всё сытное и кучу всяких там салатов и даже фрукты,купил на днях витамины,никуда не выхожу по вечерам. Тупо прихожу домой, насыпаю жрачку,заваливаясь,не раздеваясь,с тарелкой перед телеком в кресло...Вопрос: чем вы отстирываете пятна от кетчупа, майонеза и других харчей на брюках? |
|
|
|
|
|
СООБРАЗИМ НА ДВОИХ?
УТРОМ ТРАФИК-ВЕЧЕРОМ ДЕНЬГИ...
|
Germes V.I.P. |
Зарегистрирован: 13.07.2006
Сообщений: 3054
|
Обратиться по нику
|
|
|
3а нас наука. Анархия, батенька, не игрушка...
-Почему у тебя синяк под глазом? -А пусть не лезут. |
Krimmer Свой |
Зарегистрирован: 06.04.2007
Сообщений: 55
|
Обратиться по нику
|
Krimmer |
Ответить с цитатой | | |
|
TrendSetter писал(а): |
Вопрос: чем вы отстирываете пятна от кетчупа, майонеза и других харчей на брюках?
|
Клин клином вышибают... |
|
|
|
|
|
|
Вацлав Сетевой Гугляка |
Зарегистрирован: 21.02.2006
Сообщений: 4965
|
Обратиться по нику
|
Вацлав |
Ответить с цитатой | | |
|
Чуть ли не половине вебмастеров, тренажерный зал может стать предбанником морга. Мне черным по белому в клубе врачи сказали - начну дергать железо, не походив-побегав-проплавав пару месяцев - "пиздец тебе, грешник".
ЗЫ. Кстати, радостью делюсь В пяти минутах пешком от моего дома почти достроили новый огромный спорткомплекс - бассейн, залы, тренера, врачи. |
|
|
|
|
|
Второе пришествие Вацлава. Камингсуново. |
Germes V.I.P. |
Зарегистрирован: 13.07.2006
Сообщений: 3054
|
Обратиться по нику
|
Germes |
Ответить с цитатой | | |
|
Цитата: |
ЗЫ. Кстати, радостью делюсь В пяти минутах пешком от моего дома почти достроили новый огромный спорткомплекс - бассейн, залы, тренера, врачи.
|
У меня есть и давно уже все это, только никак не доползу туда. |
|
|
|
|
|
3а нас наука. Анархия, батенька, не игрушка...
-Почему у тебя синяк под глазом? -А пусть не лезут. |
dr.Greg V.I.P. |
Зарегистрирован: 29.07.2006
Сообщений: 2042
|
Обратиться по нику
|
|
|
|
Вацлав Сетевой Гугляка |
Зарегистрирован: 21.02.2006
Сообщений: 4965
|
Обратиться по нику
|
Вацлав |
Ответить с цитатой | | |
|
Пробежка это хорошо конечно же (я бегаю утром 40 минут и вечером прогуливаюсь те же 40-60 минут), но еще нужны бассейн и другие виды физ-нагрузок. |
|
|
|
|
|
Второе пришествие Вацлава. Камингсуново. |
Lantano V.I.P. |
Зарегистрирован: 12.04.2006
Сообщений: 1528
|
Обратиться по нику
|
Lantano |
Ответить с цитатой | | |
|
А я против пробежек.
То есть, конечно, лучше бегать, чем лежать на диване. Но, если цель - тонус, сердце, мышцы итд, то лучше те же 40 минут другим упражнениям посвятить. Бег, все-таки, плохо сказывается на позвоночнике. А нагрузку дает небольшую, если бегать аккуратно. Особенно, если человек долго уже бегает, у него тело начинает работать экономично - и нагрузка совсем снижается. А если неаккуратно бегать, то можно и в гроб прибежать. |
|
|
|
|
|
Comics Line: porn comics and sex cartoons
Берегись! Они превратили меня в мешок денег! Они доберутся и до тебя! |
Вацлав Сетевой Гугляка |
Зарегистрирован: 21.02.2006
Сообщений: 4965
|
Обратиться по нику
|
Вацлав |
Ответить с цитатой | | |
|
Пробежка хорошо вентилирует легкие (если не вдоль автострады бегать) и нагружает сердце. А вот к "другим" упражнениям, без консультации с врачем, прибегать опасно. Особенно к "железу". Среднему вебмастеру, без консульации с врачем, можно порекомендовать только пилатес или калланетик. |
|
|
|
|
|
Второе пришествие Вацлава. Камингсуново. |
Germes V.I.P. |
Зарегистрирован: 13.07.2006
Сообщений: 3054
|
Обратиться по нику
|
Germes |
Ответить с цитатой | | |
|
Цитата: |
Особенно к "железу".
|
Кто тоскал железо раньше, тому можно. Ну и под присмотром тренера нормального тоже не повредит. Для сгона жира самое оно. Все вот собираюсь да не могу лень победить)). |
|
|
|
|
|
3а нас наука. Анархия, батенька, не игрушка...
-Почему у тебя синяк под глазом? -А пусть не лезут. |
Mr Frod + Гуру |
Зарегистрирован: 06.03.2007
Сообщений: 1275
|
Обратиться по нику
|
Mr Frod + |
Ответить с цитатой | | |
|
Занятие спортом, конечно хорошо, но не всегда получается выделить время, что бы систематически заниматься. Если у меня накапливается усталость, то бросаю все дела и несколько дней занимаюсь тем, чем хочеться (отдыхаю) и не в чем себе не отказываю, а если не хочется ничего - то "лентяйничаю". Мне помагает.
По поводу майонеза - купить хорошую стиральную машину! |
|
|
|
|
|
Биржа рекламы на YouTube https://goo.gl/a6UeVz |
TrendSetter Свой |
Зарегистрирован: 16.04.2007
Сообщений: 82
|
Обратиться по нику
|
TrendSetter |
Ответить с цитатой | | |
|
спасибо,ребята,за советы,теперь нужно подумать,кого бы взять в компаньоны,а то я не одиночка совсем,спортом люблю заниматься с кем-то(чтобы заставлял меня) |
|
|
|
|
|
СООБРАЗИМ НА ДВОИХ?
УТРОМ ТРАФИК-ВЕЧЕРОМ ДЕНЬГИ...
|
Musson Опытный |
Зарегистрирован: 12.01.2007
Сообщений: 129
|
Обратиться по нику
|
Musson |
Ответить с цитатой | | |
|
Топикстартер, возьми любимую в компаньоны. По опыту знаю, лучшего "инквизитора" не найти. Была та же проблема, пока один раз не взял на пробежку любимую. Зато теперь нету проблемы типа "Ты проводишь больше времени с работой, чем со мной". Так то, совместил полезное с полезным. Да и бегать не так скучно стало. И парочку новых упражнений для разогрева узнал. Выгодно. |
|
|
|
|
|
ВНИМАНИЕ! Найдена карта старого АВМа. Вперёд на поиски сокровищ дэйтинга |
brush V.I.P. |
Зарегистрирован: 29.09.2005
Сообщений: 2572
|
Обратиться по нику
|
brush |
Ответить с цитатой | | |
|
Вацлав писал(а): |
После рабочего дня конечно же поесть можно, но вся пища (если это не зеленый салат без масла, сметаны или майонеза) принятая близко к сну, отправляется точняком в район пуза или жопы Спроси любую знакомую женщину - тебя просвятят во все детали правильного питания
|
на авто.ру есть такая идиома: "атучаемся говорить за всю конфу"
я настаиваю на своем пожрать вечером, ...жена почему-то настаивает на слоновьих порциях
при этом я еще нифигово лопаю днем (1, 2, 3, компот)
вероятно, именно стремление есть много, вместе с нерегулярным спортом (сменил, блин, мега-джим на планету - теперь прогуливаю планету))) позволило мне наесть 5 кг за полгода и приблизится к искомым 85 кг (уже 80!))) |
|
|
|
|
|
|
RedLabel Опытный |
Зарегистрирован: 02.02.2007
Сообщений: 161
|
Обратиться по нику
|
RedLabel |
Ответить с цитатой | | |
|
каждый сам себе тренер, что потом проявляется не только фенотипно, но также сказывается на самочувствии. кому-то действительно полезнее пить-есть-спать, а другим бегать- железо тягать-витамины жрать |
|
|
|
|
|
|
Lantano V.I.P. |
Зарегистрирован: 12.04.2006
Сообщений: 1528
|
Обратиться по нику
|
Lantano |
Ответить с цитатой | | |
|
Вацлав писал(а): |
Пробежка хорошо вентилирует легкие (если не вдоль автострады бегать) и нагружает сердце. А вот к "другим" упражнениям, без консультации с врачем, прибегать опасно. Особенно к "железу". Среднему вебмастеру, без консульации с врачем, можно порекомендовать только пилатес или калланетик.
|
Не, я не про железо говорю. Железо - вещь спицифическая. Первое, что приходит в голову вместо бега - это приседания. Скучновато, зато времени требует меньше, а нагрузку дает больше. И переборщить с ними, как мне кажется, очень трудно. |
|
|
|
|
|
Comics Line: porn comics and sex cartoons
Берегись! Они превратили меня в мешок денег! Они доберутся и до тебя! |
|