На страницу Пред. 1, 2, 3 След. |
|
Пн Окт 06, 2008 11:37 am |
Start Post: я пингвин? |
seodevel Опытный |
Зарегистрирован: 19.06.2008
Сообщений: 141
|
Обратиться по нику
|
seodevel |
Ответить с цитатой | | |
|
ппц
за лето поправился где-то на 15-17 кг. + мамон (не оч большой). я в панике!!
ща вешу 90 (рост 180). все у меня депресуха началась.\
кто виноват где причины? сидячий образ жизни + месяц обедов в маке после пар(весело и вкусно)?
надо убрать "пивное" пузо. хелп |
|
|
|
|
|
|
DrKronos SEO-доктор |
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 13024
|
Обратиться по нику
|
DrKronos |
Ответить с цитатой | | |
|
seodevel, такая же проблема, я тоже сейчас как колобок Правда, немного легче Но у меня депрессии нет, а от чего она должна быть?
Все поправимо, вот друзья меня уломали в тренажерный зал ходить. Завтра буду как хомячек по беговой дорожке бегать |
|
Последний раз редактировалось: DrKronos (Пн Окт 06, 2008 9:15 pm), всего редактировалось 1 раз |
|
|
|
|
Здесь могла быть ваша реклама |
seodevel Опытный |
Зарегистрирован: 19.06.2008
Сообщений: 141
|
Обратиться по нику
|
seodevel |
Ответить с цитатой | | |
|
короче с завтрашнего дня пресс буду качать) потом на тренажер) |
|
|
|
|
|
|
DrKronos SEO-доктор |
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 13024
|
Обратиться по нику
|
DrKronos |
Ответить с цитатой | | |
|
seodevel, у нас все получится. Давай кто быстрее сбросит 15 кг? |
|
|
|
|
|
Здесь могла быть ваша реклама |
Rabbit Кролики - это не только ценный мех |
Зарегистрирован: 01.08.2005
Сообщений: 19787
|
Обратиться по нику
|
Rabbit |
Ответить с цитатой | | |
|
Startspot писал(а): |
Раздельное питание это супер, но не каждый на такое способен. Есть более мягкие диеты, например, ограничение углеводов помогает мужчинам очень хорошо.
|
Ну это как сказать... Наверное для каждого по разному Мне к примеру проще сьесть шоколадку в перерывах между едой, или поесть картошку жаренную без мяса, чем вовсе отказаться от углеводов
Кстати я не просто так говорю. У меня был знакомый, который на раздельном питании похудел на 25 кг. Со 105 до 80 кг. В столовой все умилялись, когда он брал тройную порцию мяса без гарнира |
|
|
|
|
|
Новое. Прибыльное. Скоро!
|
vitvirtual виртуальный |
Зарегистрирован: 11.06.2007
Сообщений: 9061
|
Обратиться по нику
|
vitvirtual |
Ответить с цитатой | | |
|
у некоторых проблемы с обменом веществ, один мой приятель ходил полтора года в зал, то есть какие нужно усилия было прикладывать, чтобы оставаться достаточно худым и не тучнеть... |
|
|
|
|
|
www.King-Servers.com - Dedicated Servers от 65$, VDS от 25$ |
vitvirtual виртуальный |
Зарегистрирован: 11.06.2007
Сообщений: 9061
|
Обратиться по нику
|
vitvirtual |
Ответить с цитатой | | |
|
у меня , например, другие проблемы - когда одолевает депрессия, приходится большие усилия прикладывать, заставлять себя что-то делать, чтобы оставаться в норме... |
|
|
|
|
|
www.King-Servers.com - Dedicated Servers от 65$, VDS от 25$ |
adamant V.I.P. |
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщений: 11494
|
Обратиться по нику
|
adamant |
Ответить с цитатой | | |
|
завидую тем кто поправляеться, а у меня не выходит никак
говорят от пива живот растет, ага, как бы не так, скорее он для пива растет а не от него.
а вот когда ходил заниматься, наоборот поправился на 10 кг, перестал и вес соотвественно упал, так вот не факт что от зала можно похудеть.
шото у меня не как у людей. какойто я не правильный |
|
|
|
|
|
EvaPharmacy. Чтобы мазать хлеб икоркой, Ева – лучшая партнёрка! Инвайты Jabber: evasupport@jabber.org и ICQ: 750000
Unlimited on 1Gbs port | |
Li-Hua Чинамэн |
Зарегистрирован: 25.12.2005
Сообщений: 11544
|
Обратиться по нику
|
Li-Hua |
Ответить с цитатой | | |
|
Мышечная масса росла вот и поправился, я тоже вес набирал в зале. |
|
|
|
|
|
|
seodevel Опытный |
Зарегистрирован: 19.06.2008
Сообщений: 141
|
Обратиться по нику
|
|
|
|
kan* Свой |
Зарегистрирован: 24.09.2008
Сообщений: 41
|
Обратиться по нику
|
kan* |
Ответить с цитатой | | |
|
Deni писал(а): |
[offtop]Мнеб ваши проблемы) я никак не наберу вес, при своих 187 см роста вешу 59 кг [/offtop]
|
Вай, да я ыщё и не худой, у мну рост 175 см вес 62 кг
Как специалист по диетам и подобной ерунде, даю совет бесплатный, можете записать
Хочете похудеть? - жрите меньше
Хочете поправится? - жрите больше |
|
|
|
|
|
Файловый хостинг 20$ за 1000 скачиваний |
Deni Свой |
Зарегистрирован: 30.07.2008
Сообщений: 69
|
Обратиться по нику
|
Deni |
Ответить с цитатой | | |
|
kan* писал(а): |
Deni писал(а): |
[offtop]Мнеб ваши проблемы) я никак не наберу вес, при своих 187 см роста вешу 59 кг [/offtop]
|
Вай, да я ыщё и не худой, у мну рост 175 см вес 62 кг
Как специалист по диетам и подобной ерунде, даю совет бесплатный, можете записать
Хочете похудеть? - жрите меньше
Хочете поправится? - жрите больше
|
Жру, и жру много! Не толстею! Пробовал есть в 2 раза больше чем обычно, никакого результата, желудок только напрягаться стал. Как врачи говорят, конституция такая |
|
|
|
|
|
|
Nevermore + Опытный |
Зарегистрирован: 08.07.2008
Сообщений: 326
|
Обратиться по нику
|
Nevermore + |
Ответить с цитатой | | |
|
Из личного опыта, так сказать, для тех, кто хочет вес набрать без физических упражнений.
Года 3 назад, на 5 курсе университета я весил 70 кг при росте 175. Потом к работе прибавился диплом, в последние три недели перед сдачей проводил по 1-2 суток без сна вообще, кофе, сигареты, кока-кола и т.д... В итоге за эти 3 недели я потерял 7 кг и стал весить 63.
За лето отдохнул, но прибавил в весе только до 65. И потом 2 года в этом весе и держался.... Ни туда, ни сюда.
И вот, за это лето я набрал 10 кг. И в росте 1-2 см.
Причина, как мне кажется, в том, что я стал есть больше мяса. Именно мяса, а не жратвы вообще. И после обеда, с друзьями постоянно пили квас, перед тем как по работам разойтись.
Можете попробовать. Мясо 3 раза в день, баночку кваса после обеда и всё будет ок. |
|
|
|
|
|
|
Li-Hua Чинамэн |
Зарегистрирован: 25.12.2005
Сообщений: 11544
|
Обратиться по нику
|
|
|
|
Grey Wolf Свой |
Зарегистрирован: 24.07.2008
Сообщений: 29
|
Обратиться по нику
|
Grey Wolf |
Ответить с цитатой | | |
|
Nevermore, это ты наверное сексом перестал заниматься, вот и поправился |
|
|
|
|
|
пампарампарарам |
Nevermore + Опытный |
Зарегистрирован: 08.07.2008
Сообщений: 326
|
Обратиться по нику
|
Nevermore + |
Ответить с цитатой | | |
|
Li-Hua, дададад. сейчас тоже сплю мало, конечно, но не настолько.
Grey Wolf, если ты имеешь в виду секс с дипломом, то конечно перестал. А так, у меня жена за это время появилась, так что сексом в правильном смысле этого слова я сейчас занимаюсь даже чаще. |
|
|
|
|
|
|
|