АРМАДА
Вопрос к спортсменам
На страницу 1, 2, 3  След.
Новая тема Написать ответ

Startspot
Профессионал
Зарегистрирован: 08.04.2008
Сообщений: 628
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Авг 26, 2008 8:27 pmДобавить в избранноеОтветить с цитатой
Я 4 раза в неделю занимаюсь спортом, 2 из них - спортивные танцы, 1 - силовая тренировка, 1 - высокоинтенсивное кардио. Несколько дней назад у меня начали болеть колени, сегодня болят так, что я решила посидеть дома. Но хочется продолжать тренироваться. От чего болят колени и как с этим бороться?

egorych
Опытный
Зарегистрирован: 09.05.2007
Сообщений: 208
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Авг 26, 2008 8:38 pmОтветить с цитатой
пока болят нагружать нельзя
Тут был seo блог

Germes
V.I.P.
Зарегистрирован: 13.07.2006
Сообщений: 3054
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Авг 26, 2008 8:42 pmОтветить с цитатой
Никто тебе тут не скажет от чего, а уж тем более как бороться. Высказывать (а тем более слушать) мнение поэтому поводу опасно.
Если в ближайшее время не пройдут, надо идти к врачам.
3а нас наука. Анархия, батенька, не игрушка...
-Почему у тебя синяк под глазом? -А пусть не лезут.

Startspot
Профессионал
Зарегистрирован: 08.04.2008
Сообщений: 628
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Авг 26, 2008 8:56 pmОтветить с цитатой
Спасибо за ответы! Germes, к врачам не хочется, местные врачи от всех болезней прописывают парацетамол, поэтому хотелось услышать мнения тех, кто что-то в этом понимает.

banzai
Профессионал
Зарегистрирован: 24.05.2007
Сообщений: 730
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Авг 26, 2008 8:57 pmОтветить с цитатой
+1 за проверенного врача, суставы такой механизм ,что лучше не рисковать, сразу к хорошему специалисту обратится.
Термоядерный спам или интеллектуальный, выбирай самЗло присуще любому скоплению людей

Tomas-R + +
V.I.P.
Зарегистрирован: 07.01.2008
Сообщений: 5573
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Авг 26, 2008 8:58 pmОтветить с цитатой
кардио - это что?

Колени болят часто у велосипедистов (на себе прочувствовал)
от неправильного ритма педалирования и веса нагрузки, иногда еще застужают.
вот и анализируй - приседания были? если нет - тогда к врачу.
Всякая чушь по поводу коленной жидкости- неведись. Проверено.
Ну может в 60 перестанешь бегать и все. Делов то. До 60 надо еще продержаться.
рекламная подпись (в PM)

Germes
V.I.P.
Зарегистрирован: 13.07.2006
Сообщений: 3054
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Авг 26, 2008 8:59 pmОтветить с цитатой
Цитата:

Спасибо за ответы! Germes, к врачам не хочется, местные врачи от всех болезней прописывают парацетамол, поэтому хотелось услышать мнения тех, кто что-то в этом понимает.


Даже тем кто понимает надо видеть хотя бы тебя, а лучше снимки. Все остальные мнения тебе могут дорого обойтись. ПОэтому одно правильное мнение - к врачу.
3а нас наука. Анархия, батенька, не игрушка...
-Почему у тебя синяк под глазом? -А пусть не лезут.

Startspot
Профессионал
Зарегистрирован: 08.04.2008
Сообщений: 628
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Авг 26, 2008 9:38 pmОтветить с цитатой
Tomas-R писал(а):
кардио - это что?

Колени болят часто у велосипедистов (на себе прочувствовал)
от неправильного ритма педалирования и веса нагрузки, иногда еще застужают.
вот и анализируй - приседания были? если нет - тогда к врачу.
Всякая чушь по поводу коленной жидкости- неведись. Проверено.
Ну может в 60 перестанешь бегать и все. Делов то. До 60 надо еще продержаться.



Кардио это бег, прыжки и все такое, высокий темп. Приседания были, значит к врачу не пойду! Спасибо!

Startspot
Профессионал
Зарегистрирован: 08.04.2008
Сообщений: 628
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Авг 26, 2008 9:41 pmОтветить с цитатой
Спасибо, Germes, пока подожду с врачом.

А такое бывало с кем нибудь еще? Или мне больше всех везет?

Germes
V.I.P.
Зарегистрирован: 13.07.2006
Сообщений: 3054
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Авг 26, 2008 10:06 pmОтветить с цитатой
Цитата:

Спасибо, Germes, пока подожду с врачом.
А такое бывало с кем нибудь еще? Или мне больше всех везет?


Да наверняка бывало. ТОлько у всех "такое" может совсем разное. В этом и проблема.
3а нас наука. Анархия, батенька, не игрушка...
-Почему у тебя синяк под глазом? -А пусть не лезут.

Tomas-R + +
V.I.P.
Зарегистрирован: 07.01.2008
Сообщений: 5573
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Авг 26, 2008 10:24 pmОтветить с цитатой
w vtyz такое было после открытия магазина - товар вверх - вниз
и после катания на веле километров 100
рекламная подпись (в PM)

Startspot
Профессионал
Зарегистрирован: 08.04.2008
Сообщений: 628
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Авг 26, 2008 10:29 pmОтветить с цитатой
Tomas-R писал(а):
w vtyz



Это punto? :mrgreen:

Bebop
Опытный
Зарегистрирован: 14.05.2007
Сообщений: 118
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Авг 26, 2008 10:47 pmОтветить с цитатой
У меня одно время болели колени. Причиной была не идеальная техника приседаний. Ты приседания с отягощениями делаешь?

Startspot
Профессионал
Зарегистрирован: 08.04.2008
Сообщений: 628
Обратиться по нику
# Добавлено:Ср Авг 27, 2008 12:20 amОтветить с цитатой
Bebop писал(а):
У меня одно время болели колени. Причиной была не идеальная техника приседаний. Ты приседания с отягощениями делаешь?



Да, но колени болят после танцев - прыжков и сальто :mrgreen: А у тебя колени долго болели? И как ты спасался?

Hello_Kitty
V.I.P.
Зарегистрирован: 30.04.2007
Сообщений: 10705
Обратиться по нику
# Добавлено:Ср Авг 27, 2008 1:48 amОтветить с цитатой
Startspot, все-таки лучше врачей посетить. наверняка есть платные квалифицированные
врачебные кабинеты, где профессионалы не будут прописывать тебе парацетомол.
у меня болей в суставах и вообще никаких осложнений не бывает. только легкие травмочки -
синяки, тумаки, ссадины, ушибы, растяжения. все залечиваю обезболивающим-противовоспалительным
гелем для наружнего применения. ну просто этим гелем мажу больные места,
проходит за день-два. можешь тоже попробовать в аптеке купить такой гель или мазь.
но он просто боль снимает, а конкретно травму как в твоем случае он не вылечит.
Dedicated Hosting & Virtual Dedicated Hosting (XEN virtualization) / Openvpn & Pptp & Double & Http Proxy
Новая тема Написать ответ    ГЛАВНАЯ ~ ФЛЕЙМ

Перейти:  





Генеральный спонсор



Партнеры