АРМАДА
Здоровье можно купить?
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Новая тема Написать ответ

Leonizz
Опытный
Зарегистрирован: 17.09.2015
Сообщений: 276
Обратиться по нику
# Добавлено:Ср Фев 08, 2017 12:30 pmОтветить с цитатой
Dentz писал(а):
А кто-нибудь регулярно принимает пищевые добавки для поддержания организма? На западе они сейчас очень популярны.


Витамины: с чего мы взяли, что нам нужны пищевые добавки

Toulan
Гуру
Зарегистрирован: 12.07.2012
Сообщений: 1412
Обратиться по нику
# Добавлено:Пн Фев 20, 2017 12:07 pmОтветить с цитатой
В продолжении темы. Если вы тратите на еду меньше 10 тысяч в месяц, то недоедаете

Цитата:
По общепринятым рекомендациям, женщине средних лет, среднего веса, с малоподвижным образом жизни в день требуется от 1700 ккал. Чтобы не поправиться, она должна съедать минимум 170 гр. белков, 38 гр. жиров, 170 гр. углеводов. То есть не меньше 850 гр. высокобелковых (20% и более) продуктов.

Если человек завтракает кашей с хлебом, на обед ест макароны, а на ужин рис, если пьет чай с выпечкой, он наберет примерно 55 гр. растительного белка. И потратит на такой нехитрый рацион 90 рублей. Стройная женщина с сидячей работой должна съедать в день еще примерно 105 гр. животных белков. Это около 600 гр. таких продуктов, как творог, дешевая рыба, курятина. Недостающие 13 гр. женщина может добрать, съев одно яйцо (6 гр. белка) и выпив стакан кефира (7,5 гр. белка). Получаем нехитрый расчет: только для полноценного белкового питания человеку нужно тратить минимум 170 руб. в день. Это не считая масла. За 170 руб. в день женщина сможет набрать норму дешевых белков. Без учета говядины, свинины, жирной морской рыбы.

Если женщина проходит в день хотя бы пару километров, носит продуктовые сумки, играет с ребенком, готовит еду, делает в доме приборку, ей потребуется уже 200 гр. белка. А если придерживаться современных рекомендаций и учитывать, что наука не только реанимировала животные белки, но и назвала опасным высокоуглеводное, насыщенное растительными жирами питание, получится, что для здоровья описанная выше женщина должна ежедневно съедать минимум 250 гр. белков, из которых не менее 100 гр. — белки животные. А в реальности человек потребляет 100–135 гр. белков, из них животных — 30–70 гр. от силы.

Чтобы оценить реальные масштабы недоедания в России, возьмите вместо женщины мужчину среднего телосложения — потребность в белке увеличится на 20 гр. Добавьте мужчине легкую активность — придется съедать еще на 20 гр. белка больше. Студенту, раз в неделю совершающему пробежку и два раза посещающему занятия физкультурой, потребуется минимум 250 гр. белка в день, или 315 руб. на животные белки из дешевых продуктов ежедневно.

Увеличьте результат в соответствии с последними медицинскими рекомендациями на четверть и получите почти 400 руб. в день, или 12 000 в месяц. Это — реальная сумма, которой человек должен располагать в России, чтобы обеспечить себя полноценным протеином.

На семью из трех человек — жена, муж, ребенок 10 лет — потребуется от 20 000 руб. в месяц при условии, что какую-либо физическую нагрузку в доме несет только мужчина. До 25 000, если вы склонны следить за открытиями медицины и верите последним рекомендациям. До 30 000, если хотите хотя бы иногда есть животное мясо, жирную рыбу, сыр.

Приватная партнёрка – порадуй себя реальным фарма профитом в Новый год.
Skype: cristina.rx2, ICQ: 676017111, Jabber: [email protected]

Коляныч
Опытный
Зарегистрирован: 07.12.2015
Сообщений: 387
Обратиться по нику
# Добавлено:Пн Фев 20, 2017 12:46 pmОтветить с цитатой
blogmatic писал(а):
лютеин для глаз.


А как его принимают( в составе бадов-витаминов или есть в чистом виде)?И где покупаешь? если не секрет
Тут***есть***здесь

blogmatic
V.I.P.
Зарегистрирован: 10.08.2010
Сообщений: 2789
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Фев 21, 2017 11:00 amОтветить с цитатой
Цитата:
А как его принимают( в составе бадов-витаминов или есть в чистом виде)?И где покупаешь? если не секрет


Покупал на iherb. Есть в чистом виде, есть в сочетании с зеаксантином или в комплексе с витаминами. Пьется как обычный бад - 1 раз в день.

http://ru.iherb.com/c/lutein
Stimul-Cash и RX-Partners - лидеры фарма бизнеса!
Фарма Блог №1 - Мега акция "Спалил тему - платим смело!"

Skyworker
V.I.P.
Зарегистрирован: 25.12.2013
Сообщений: 5287
Обратиться по нику
# Добавлено:Ср Фев 22, 2017 9:30 amОтветить с цитатой
Toulan писал(а):
В продолжении темы. Если вы тратите на еду меньше 10 тысяч в месяц, то недоедаете

Цитата:
По общепринятым рекомендациям, женщине средних лет, среднего веса, с малоподвижным образом жизни в день требуется от 1700 ккал. Чтобы не поправиться, она должна съедать минимум 170 гр. белков, 38 гр. жиров, 170 гр. углеводов. То есть не меньше 850 гр. высокобелковых (20% и более) продуктов.

Если человек завтракает кашей с хлебом, на обед ест макароны, а на ужин рис, если пьет чай с выпечкой, он наберет примерно 55 гр. растительного белка. И потратит на такой нехитрый рацион 90 рублей. Стройная женщина с сидячей работой должна съедать в день еще примерно 105 гр. животных белков. Это около 600 гр. таких продуктов, как творог, дешевая рыба, курятина. Недостающие 13 гр. женщина может добрать, съев одно яйцо (6 гр. белка) и выпив стакан кефира (7,5 гр. белка). Получаем нехитрый расчет: только для полноценного белкового питания человеку нужно тратить минимум 170 руб. в день. Это не считая масла. За 170 руб. в день женщина сможет набрать норму дешевых белков. Без учета говядины, свинины, жирной морской рыбы.

Если женщина проходит в день хотя бы пару километров, носит продуктовые сумки, играет с ребенком, готовит еду, делает в доме приборку, ей потребуется уже 200 гр. белка. А если придерживаться современных рекомендаций и учитывать, что наука не только реанимировала животные белки, но и назвала опасным высокоуглеводное, насыщенное растительными жирами питание, получится, что для здоровья описанная выше женщина должна ежедневно съедать минимум 250 гр. белков, из которых не менее 100 гр. — белки животные. А в реальности человек потребляет 100–135 гр. белков, из них животных — 30–70 гр. от силы.

Чтобы оценить реальные масштабы недоедания в России, возьмите вместо женщины мужчину среднего телосложения — потребность в белке увеличится на 20 гр. Добавьте мужчине легкую активность — придется съедать еще на 20 гр. белка больше. Студенту, раз в неделю совершающему пробежку и два раза посещающему занятия физкультурой, потребуется минимум 250 гр. белка в день, или 315 руб. на животные белки из дешевых продуктов ежедневно.

Увеличьте результат в соответствии с последними медицинскими рекомендациями на четверть и получите почти 400 руб. в день, или 12 000 в месяц. Это — реальная сумма, которой человек должен располагать в России, чтобы обеспечить себя полноценным протеином.

На семью из трех человек — жена, муж, ребенок 10 лет — потребуется от 20 000 руб. в месяц при условии, что какую-либо физическую нагрузку в доме несет только мужчина. До 25 000, если вы склонны следить за открытиями медицины и верите последним рекомендациям. До 30 000, если хотите хотя бы иногда есть животное мясо, жирную рыбу, сыр.


Вчера только прикидывал, сколько я трачу в месяц на еду из 3-х человек. Так и получается, что в среднем где-то около 30к рублей на семью из трех человек. Вот и считайте сколько у нас людей в РФ реально голодает, не имея полноценного питания. А дети - это вообще растущие люди и белков им нужно больше, чем взрослым мужчинам и женщинам. Что из них вырастет, если они банально не доедают?
Конвертируй в $ любой датинг и адалт трафф с Imonetizeit - ||| -
Лей на лидеров Вебкама и получай стабильное бабло!

Коляныч
Опытный
Зарегистрирован: 07.12.2015
Сообщений: 387
Обратиться по нику
# Добавлено:Ср Фев 22, 2017 10:15 amОтветить с цитатой
blogmatic писал(а):

Покупал на iherb. Есть в чистом виде, есть в сочетании с зеаксантином или в комплексе с витаминами. Пьется как обычный бад - 1 раз в день.


Drinks or Beer от души
Тут***есть***здесь

spomoni
V.I.P.
Зарегистрирован: 06.04.2008
Сообщений: 4017
Обратиться по нику
# Добавлено:Ср Фев 22, 2017 11:04 amОтветить с цитатой
Коляныч писал(а):
blogmatic писал(а):

Покупал на iherb. Есть в чистом виде, есть в сочетании с зеаксантином или в комплексе с витаминами. Пьется как обычный бад - 1 раз в день.


Drinks or Beer от души



Вообще здоровое нормальное питание в снг странах не дорогое. Без излишеств можно питаться на такие деньги, если не покупать всякие фастфуды и т.д.
Получай 90% комиссию в Essay - mraff.biz | PharmEmpire - Имперский Фарма Конверт! | CoolЛучший конверт в essay нише здесь!Cool
Epese - №1 вывод $ | :Монетизация браузерных расширений и тулбаров:

ceber
V.I.P.
Зарегистрирован: 13.05.2010
Сообщений: 2504
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Мар 28, 2017 12:24 pmОтветить с цитатой
Здоровье за деньги не купишь. Но можно купить средства для его поддержания (чистую воду, качественную еду, абонемент в тренажерный зал...). А еще за деньги можно купить способ вылечиться от болезни. Так что, без денег сейчас здоровым не будешь.

cyberdesire ghost
V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 21068
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Мар 28, 2017 12:58 pmОтветить с цитатой
Цитата:
Так что, без денег сейчас здоровым не будешь.


Кушай пищу с огорода и будешь здоровым. Это недорого! Только временнЫе затраты.
Adult Sponsors * Надёжный хостинг * Купить/продать трафик * Доход в криптовалюте из облака.

Skyworker
V.I.P.
Зарегистрирован: 25.12.2013
Сообщений: 5287
Обратиться по нику
# Добавлено:Ср Мар 29, 2017 11:28 amОтветить с цитатой
cyberdesire ghost писал(а):
Цитата:
Так что, без денег сейчас здоровым не будешь.


Кушай пищу с огорода и будешь здоровым. Это недорого! Только временнЫе затраты.

Не факт вообще. Для здорового питания нужен белок и жиры, которые берутся в основном из курицы, рыбы, мяса. Нужна молочка. Много ты на своем огороде возьмешь молока или мяса? На деревьях и грядках оно не растет. А если уж сильно хочется что-то с огорода, пошел да у бабок на рынке купил все это за копейки.
Конвертируй в $ любой датинг и адалт трафф с Imonetizeit - ||| -
Лей на лидеров Вебкама и получай стабильное бабло!

cyberdesire ghost
V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 21068
Обратиться по нику
# Добавлено:Ср Мар 29, 2017 2:20 pmОтветить с цитатой
Цитата:
Skyworker, Для здорового питания нужен белок и жиры, которые берутся в основном из курицы, рыбы, мяса.


Никто и не спорит! Полностью вести своё хоз-во не получится, но зелень можно и нужно иметь свою - модно говорить сейчас "органическую" (идиотское название). Куры и рыбу покупай у сеседа-фермера! Поддержи пр-ля Drinks or Beer

Цитата:
пошел да у бабок на рынке купил все это за копейки.

Траванут тебя бабки.
Adult Sponsors * Надёжный хостинг * Купить/продать трафик * Доход в криптовалюте из облака.

spomoni
V.I.P.
Зарегистрирован: 06.04.2008
Сообщений: 4017
Обратиться по нику
# Добавлено:Ср Мар 29, 2017 2:49 pmОтветить с цитатой
Ну вот тогда быть вебмастером плохо. Надо быть сельским жителем, жить что б есть, а есть что б жить. И так по кругу.
Получай 90% комиссию в Essay - mraff.biz | PharmEmpire - Имперский Фарма Конверт! | CoolЛучший конверт в essay нише здесь!Cool
Epese - №1 вывод $ | :Монетизация браузерных расширений и тулбаров:

cyberdesire ghost
V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 21068
Обратиться по нику
# Добавлено:Ср Мар 29, 2017 5:33 pmОтветить с цитатой
Цитата:
spomoni, Ну вот тогда быть вебмастером плохо. Надо быть сельским жителем, жить что б есть, а есть что б жить.


Правильный вебмастер успеет всё - гармония ... Bayan
Adult Sponsors * Надёжный хостинг * Купить/продать трафик * Доход в криптовалюте из облака.

полудух
Опытный
Зарегистрирован: 27.10.2015
Сообщений: 194
Обратиться по нику
# Добавлено:Чт Мар 30, 2017 6:14 amОтветить с цитатой
Skyworker писал(а):
cyberdesire ghost писал(а):
Цитата:
Так что, без денег сейчас здоровым не будешь.


Кушай пищу с огорода и будешь здоровым. Это недорого! Только временнЫе затраты.

Не факт вообще. Для здорового питания нужен белок и жиры, которые берутся в основном из курицы, рыбы, мяса. Нужна молочка. Много ты на своем огороде возьмешь молока или мяса? На деревьях и грядках оно не растет.


бред собачий
а молочка тебе случайно не для кальция нужна? :ks:
так он весь в зелени и без последствий, и в разы больше

Skyworker
V.I.P.
Зарегистрирован: 25.12.2013
Сообщений: 5287
Обратиться по нику
# Добавлено:Чт Мар 30, 2017 7:42 amОтветить с цитатой
полудух писал(а):
бред собачий
а молочка тебе случайно не для кальция нужна? :ks:
так он весь в зелени и без последствий, и в разы больше

А вместо мяса будем жучков и червячков жрать, поддерживаю.
Конвертируй в $ любой датинг и адалт трафф с Imonetizeit - ||| -
Лей на лидеров Вебкама и получай стабильное бабло!
Новая тема Написать ответ    ГЛАВНАЯ ~ ФЛЕЙМ

Перейти:  





Генеральный спонсор



Партнеры