АРМАДА
Здоровый образ жизни и правильное питание
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84  След.
Новая тема Написать ответ
Вс Ноя 19, 2017 7:31 pm Start Post: Здоровый образ жизни и правильное питание 

cyberdesire ghost
V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 47170
Обратиться по нику
# Добавлено:Чт Июн 30, 2022 12:50 pmОтветить с цитатой
Цитата:
Москвичи и питерцы, например, проводят гораздо больше времени в пробках.


Позорище. Это не совместимо с разумными людьми.

Цитата:
Skyworker, по 10 тыс. шагов и более.


По сяомишному браслету смотришь. Как раз по 8000 шагов в день рекомендуют китаезы.
Правильный хостинг * Адалт трафик * Криптоплатформа KuCoin * Адалт спонсор AV Revenue *Binance

spomoni
V.I.P.
Зарегистрирован: 06.04.2008
Сообщений: 7499
Обратиться по нику
# Добавлено:Чт Июн 30, 2022 3:45 pmОтветить с цитатой
Skyworker писал(а):
spomoni писал(а):
Что значит пофиг? Смотря какая цель. Если развить выносливость, то медленно ходить не смысла.

Выносливость как раз тренируется количеством пройденных км.



И? Выносливость понятие относительное. Выносливость к прохождению десятков километров ты может и натренируешь (параллельно ухудшишь суставы, нагрузишь связки, стопу убьешь), но толку от этого всего? Где нам в жизни постоянно нужно столько проходить? Намного важнее выносливость например пронести тяжелый рюкзак с едой километров 5, не больше. Или пробежать в быстром темпе километра 3-5-7, не больше, без задышки. То есть нужны скилы, которые ты будешь применять в реальной жизни. Это как с весом, например, уметь легко поднять свой вес, это хороший скил. А вот потянуть скажем 400 кг, это немного дебильный скил, так как в жизни у тебя будет ну очень мало потребностей в этом. Также, как и пройти скажем за день 30-40 км.
#1 ФАРМ партнёрка, API, 80%+ АПРУВ!|PharmEmpire - ТОП Конверт фарма трафика!|TOП ФИН/ТРЕЙДИНГ офферы!!!
:smk:Лей фарму на Zombie Team - будет много $$$!:smk:|Пополняй кабинет Google/FB/Insta просто и быстро!

cyberdesire ghost
V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 47170
Обратиться по нику
# Добавлено:Чт Июн 30, 2022 3:50 pmОтветить с цитатой
А вообще... спортсмены - больные все люди (суставы, позвоночник и т.д.)
Правильный хостинг * Адалт трафик * Криптоплатформа KuCoin * Адалт спонсор AV Revenue *Binance

Toulan
V.I.P.
Зарегистрирован: 12.07.2012
Сообщений: 3172
Обратиться по нику
# Добавлено:Чт Июн 30, 2022 7:19 pmОтветить с цитатой
Цитата:

Намного важнее выносливость например пронести тяжелый рюкзак с едой километров 5, не больше. Или пробежать в быстром темпе километра 3-5-7, не больше, без задышки. То есть нужны скилы, которые ты будешь применять в реальной жизни.



и часто вы перетаскиваете еду на такое расстояние? )мм?
я вот в супермаркет в 300 метрах даже на машине езжу :oldher:

cyberdesire ghost
V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 47170
Обратиться по нику
# Добавлено:Чт Июн 30, 2022 8:29 pmОтветить с цитатой
ps:
еще танцоры - те еще инвалиды.
Правильный хостинг * Адалт трафик * Криптоплатформа KuCoin * Адалт спонсор AV Revenue *Binance

Marikanec
Гуру
Зарегистрирован: 24.04.2019
Сообщений: 1278
Обратиться по нику
# Добавлено:Пт Июл 01, 2022 8:16 pmОтветить с цитатой
cyberdesire ghost, танцоры? Надо танцевать что-то спокойное, а не жесткий балет какой-то или трэш )
для души, для себя, сальса какая-нибудь
я новичок, но быстро учусь

blogmatic
V.I.P.
Зарегистрирован: 10.08.2010
Сообщений: 4775
Обратиться по нику
# Добавлено:Сб Июл 02, 2022 10:08 amОтветить с цитатой
Marikanec, капуэйра или как там оно называется - танцы с элементами боевки )

spomoni
V.I.P.
Зарегистрирован: 06.04.2008
Сообщений: 7499
Обратиться по нику
# Добавлено:Сб Июл 02, 2022 11:29 amОтветить с цитатой
Toulan писал(а):
Цитата:

Намного важнее выносливость например пронести тяжелый рюкзак с едой километров 5, не больше. Или пробежать в быстром темпе километра 3-5-7, не больше, без задышки. То есть нужны скилы, которые ты будешь применять в реальной жизни.



и часто вы перетаскиваете еду на такое расстояние? )мм?
я вот в супермаркет в 300 метрах даже на машине езжу :oldher:



Я да. Нафиг та машина для этого.
#1 ФАРМ партнёрка, API, 80%+ АПРУВ!|PharmEmpire - ТОП Конверт фарма трафика!|TOП ФИН/ТРЕЙДИНГ офферы!!!
:smk:Лей фарму на Zombie Team - будет много $$$!:smk:|Пополняй кабинет Google/FB/Insta просто и быстро!

Irbis
V.I.P.
Зарегистрирован: 11.03.2010
Сообщений: 3641
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Июл 05, 2022 1:20 amОтветить с цитатой
Цитата:

и часто вы перетаскиваете еду на такое расстояние? )мм?
я вот в супермаркет в 300 метрах даже на машине езжу



ты там сразу на месяц закупаешься или просто семья большая? )

Kamilla
Гуру
Зарегистрирован: 09.07.2013
Сообщений: 1315
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Июл 05, 2022 1:27 amОтветить с цитатой
в супермаркет у дома можно и пешочком прогулятся, главное перекусить перед этим, чтобы не набирать полные пакеты с голодухи

cyberdesire ghost
V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 47170
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Июл 05, 2022 10:33 amОтветить с цитатой
Цитата:
Toulan, в 300 метрах даже на машине езжу


Это позор и лень. А как же спортивная ходьба r5
Лучше 5 раз туда-сюда, чем 1 раз на тарантасе.
Правильный хостинг * Адалт трафик * Криптоплатформа KuCoin * Адалт спонсор AV Revenue *Binance

Skyworker
V.I.P.
Зарегистрирован: 25.12.2013
Сообщений: 10797
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Июл 05, 2022 11:10 amОтветить с цитатой
cyberdesire ghost писал(а):
А вообще... спортсмены - больные все люди (суставы, позвоночник и т.д.)

Если не бегать с лишних весом, то с суставами все будет ок. Ежедневная ходьба каждый день как раз не оказывает разрушительной нагрузки на суставы. Профессиональные спортсмены всегда тренируются на пределе своих возможностей, поэтому и калечат себя. У них проблемы могут быть не только с суставами и позвоночником, но и с сосудами и сердцем, например.
Надежный и отзывчивый VPS хостинг для серьезных проектов -|||- Проверенная годами пуш партнерка с ежеденевными выплатами

cyberdesire ghost
V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 47170
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Июл 05, 2022 12:40 pmОтветить с цитатой
Цитата:
Профессиональные спортсмены всегда тренируются на пределе своих возможностей


про то и речь.
Правильный хостинг * Адалт трафик * Криптоплатформа KuCoin * Адалт спонсор AV Revenue *Binance

spomoni
V.I.P.
Зарегистрирован: 06.04.2008
Сообщений: 7499
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Июл 05, 2022 8:50 pmОтветить с цитатой
Kamilla писал(а):
в супермаркет у дома можно и пешочком прогулятся, главное перекусить перед этим, чтобы не набирать полные пакеты с голодухи



Ну, я сейчас хожу где-то 5 км за едой в магазин) Ближе ничего нет, и не нужно) Лепота.
#1 ФАРМ партнёрка, API, 80%+ АПРУВ!|PharmEmpire - ТОП Конверт фарма трафика!|TOП ФИН/ТРЕЙДИНГ офферы!!!
:smk:Лей фарму на Zombie Team - будет много $$$!:smk:|Пополняй кабинет Google/FB/Insta просто и быстро!

cyberdesire ghost
V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 47170
Обратиться по нику
# Добавлено:Ср Июл 06, 2022 9:36 amОтветить с цитатой
Цитата:
spomoni, где-то 5 км за едой


ты крутой. За Рамёном? Smile
Правильный хостинг * Адалт трафик * Криптоплатформа KuCoin * Адалт спонсор AV Revenue *Binance
Новая тема Написать ответ    ГЛАВНАЯ ~ ФЛЕЙМ

Перейти:  





Генеральный спонсор



Партнеры