|
На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 След. |
|
|
| Чт Сен 03, 2020 11:19 pm |
Start Post: Доктор Кронос объявляет голодовку (фастинг, биохакинг)  |
![]()
DrKronos
SEO-доктор |
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 13024
|
Обратиться по нику
|
| DrKronos |
Ответить с цитатой | | |
|
Итак, самое время начать худеть к лету. И обязательно с отчетом на Армаде, ведь нельзя же пацанов подводить 
За период самоизоляции набрал лишнего, т.к некуда было пойти (все рестораны были закрыты  ). Теперь надо худеть! На данный момент вес 102.9 кг. Многовато, учитывая что в марте было 91 кг. У одного моего знакомого изменился со 104 кг до 136 кг. Вот что карантин с людьми делает! 
Уже был опыт успешного похудения со 120 кг до 80 кг много лет назад (при помощи жиросжигателей, ограничения калорий, тяжелых тренировок). Потом оно медленно вернулось (реально медленно, лет за 10). И вот прошлым летом (2019) стрелки весов опять показали 120 кг и началось мое увлечение фастингом. Про фастинг я писал еще тогда
Очень хорошая штука, реально затягивает, вес тает на глазах. Но, после НГ что-то пошло не так + еще карантин. Надо начинать заново. Но, на этот раз цель будет не 80, а 60 кг. Для того, чтобы потом можно было отжираться до 80 кг.
Поехали! Можете присоединяться.
Текущий вес: 102.9 кг
Целевой вес: 60 кг |
|
|
|
|
|
 Здесь могла быть ваша реклама |
![]()
cyberdesire ghost
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 47303
|
Обратиться по нику
|
|
|
Правильный хостинг * Адалт трафик * ByBit * Binance * |
![]()
DrKronos
SEO-доктор |
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 13024
|
Обратиться по нику
|
| DrKronos |
Ответить с цитатой | | |
|
| Скрытый пост. Для просмотра требуется 200 сообщений. |
|
Последний раз редактировалось: DrKronos (Вт Dec 15, 2020 1:44 pm), всего редактировалось 1 раз |
|
|
|
|
Здесь могла быть ваша реклама |
![]()
cyberdesire ghost
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 47303
|
Обратиться по нику
|
|
|
Правильный хостинг * Адалт трафик * ByBit * Binance * |
![]()
DrKronos
SEO-доктор |
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 13024
|
Обратиться по нику
|
| DrKronos |
Ответить с цитатой | | |
|
| Скрытый пост. Для просмотра требуется 180 сообщений. |
|
Последний раз редактировалось: DrKronos (Вт Dec 15, 2020 1:50 pm), всего редактировалось 1 раз |
|
|
|
|
Здесь могла быть ваша реклама |
![]()
cyberdesire ghost
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 47303
|
Обратиться по нику
|
| cyberdesire ghost |
Ответить с цитатой | | |
|
| Скрытый пост. Для просмотра требуется 5000 сообщений. |
|
Последний раз редактировалось: cyberdesire ghost (Вт Dec 15, 2020 2:03 pm), всего редактировалось 1 раз |
|
|
|
|
Правильный хостинг * Адалт трафик * ByBit * Binance * |
![]()
DrKronos
SEO-доктор |
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 13024
|
Обратиться по нику
|
|
|
Здесь могла быть ваша реклама |
![]()
cyberdesire ghost
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 47303
|
Обратиться по нику
|
|
|
Правильный хостинг * Адалт трафик * ByBit * Binance * |
![]()
cyberdesire ghost
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 47303
|
Обратиться по нику
|
| cyberdesire ghost |
Ответить с цитатой | | |
|
| DrKronos, как там твои данные по весу? Уходит? Или перед НГ праздниками это бесполезно. |
|
|
|
|
|
Правильный хостинг * Адалт трафик * ByBit * Binance * |
![]()
DrKronos
SEO-доктор |
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 13024
|
Обратиться по нику
|
| DrKronos |
Ответить с цитатой | | |
|
cyberdesire ghost, в прошлую субботу было 84кг. А начинал где-то со 105кг, если не больше. Итого минус 15-20 кг за 4 месяца. Маловато. Думал по 10кг в месяц скидывать и к НГ до 60 кг дойти, а вот фиг там. Постоянно какие-то соблазны  Поднажму чтобы за 2 недели дойти до 80кг хотя бы.
А вообще, настроение, здоровье - все это лучше стало. Жир - это вредно во всех планах. Худейте вебмастерочки! |
|
|
|
|
|
Здесь могла быть ваша реклама |
![]()
Iceberg
V.I.P. |
Зарегистрирован: 17.03.2010
Сообщений: 12044
|
Обратиться по нику
|
| Iceberg |
Ответить с цитатой | | |
|
злобные враги друзья сманили меня на темный путь - заставили есть острые куриные крылья и пить пивко вчера вечером, когда по плану голодовка  |
|
|
|
|
|
|
![]()
DrKronos
SEO-доктор |
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 13024
|
Обратиться по нику
|
| DrKronos |
Ответить с цитатой | | |
|
| Iceberg, это вселенная посылает тебе испытания. Проверяет твою веру. Сначала друзья с крылышками, потом - стервы на шпильках с эклерами. Главное не сдавайся и все получится |
|
|
|
|
|
Здесь могла быть ваша реклама |
![]()
cyberdesire ghost
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 47303
|
Обратиться по нику
|
| cyberdesire ghost |
Ответить с цитатой | | |
|
| Цитата: |
| DrKronos, Итого минус 15-20 кг за 4 месяца.
|
Поздравляю!
Но все же это резкий ход на минус. Угробишь тело.
Можно желудок перевязать 
| Цитата: |
| Iceberg, по плану голодовка
|
Всё пропало!
| Цитата: |
| Проверяет твою веру.
|
тут же атеисты блеать все |
|
|
|
|
|
Правильный хостинг * Адалт трафик * ByBit * Binance * |
![]()
DrKronos
SEO-доктор |
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 13024
|
Обратиться по нику
|
| DrKronos |
Ответить с цитатой | | |
|
| Цитата: |
Поздравляю!
Но все же это резкий ход на минус. Угробишь тело.
|
Да вот получается, что процесс шел в среднем на 5кг в месяц = 1кг в неделю. Не так уж и много. Именно эта цифра считается безопасной. |
|
|
|
|
|
Здесь могла быть ваша реклама |
![]()
cyberdesire ghost
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 47303
|
Обратиться по нику
|
| cyberdesire ghost |
Ответить с цитатой | | |
|
| Цитата: |
| 1кг в неделю. Не так уж и много. Именно эта цифра считается безопасной.
|
1 кг в месяц - вот разумная цифра веса на минус.
Ну тело то твое... продолжай. |
|
|
|
|
|
Правильный хостинг * Адалт трафик * ByBit * Binance * |
![]()
DrKronos
SEO-доктор |
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 13024
|
Обратиться по нику
|
| DrKronos |
Ответить с цитатой | | |
|
| Цитата: |
| 1 кг в месяц - вот разумная цифра веса на минус.
|
Да ты прикалываешься. 1кг в месяц даже отследить не получится, т.к ежесуточно вес у человека меняется в пределах 1кг в разную сторону. При цели 1кг в месяц вполне может случиться такое, что в первые месяц результат минус 1кг, а во второй - плюс 1кг. При тех же вводных данных: питание, физ. активность. 1кг в месяц....ппц 
Как ты поймешь, что процесс идет на 1кг в месяц? Ежесуточно отвес должен быть 30г? |
|
|
|
|
|
Здесь могла быть ваша реклама |
| Новая тема |
Написать ответ |
ГЛАВНАЯ
~ ФЛЕЙМ | На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 След. |
|
