Дорогие друзья, а давайте поговорим о здоровом образе жизни, поделимся личным опытом кто как бросил пить, курить и пошел в спорт зал. А так же о пользе натуральных продуктов без содержания в них ГМО. По каким рецептам готовите вкусные и полезные блюда все тоже сюда.
если всю жизнь активничать и по чуть чуть подтягиваться, отжиматься и т.п.
то и в старости будешь подтянутым огурцом, че тут говорить
но и переусерсдвтовать не надо конечно
Кто витамины пьет, посоветуйте какие-то из спортивных поливитаминов, что можно через Инет где-то заказать?
А то я тут Алфавитом да Ундевитом балуюсь из аптеки, прочитал в некоторых местах, что лучше настоящие витамины для спортсменов пить, но у нас такие в спецмагазинах со спортпитом стоят просто диких денег (реально, наверное, раза в три накручивают, если не больше), хотелось бы попробовать что-то с Интернета купить, чтобы и качество нормальное, и состав нужный, и по ценам не так било по карману.
И по зрению сразу, попутно вопрос. Стали сохнуть глаза, если не поспать нормально (не получается, пару раз в неделю по 4-5 часов только поспать удается, не больше, зато в воскресенье отсыпаюсь). Потом полдня минимум будто в глаза песок насыпали. Что можно закапать? Просто, не сталкивался с таким раньше, а уже за тридцать, как говорится, "гарантийный срок" вышел, вылезать всякие мелкие недуги начали.
TREVERS, спасибо, то, что нужно!
Попробую, мешает это жутко, всю жизнь нормальное, крепкое здоровье было, но то ли экология, то ли реально возраст уже сказывается
У меня в последнее время серьезно стало падать зрение. Недавно удалось побывать у глазного, до этого был в 2011 году. Как сказал врач, в моем случае поможет только замена хрусталиков на искусственные. Никакая лазерная коррекция уже не поможет. Итог 18 лет работы за компьютером...
spomoni, тут скорее вопрос в напряжении
зрительный нерв постоянно напряжен, редкое моргание и т.к.
поэтому влияет еще как
надо отвлекаться, делать зарядку для глаз - ну или капли для снятия спазма
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
