На страницу Пред. 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 ... , 75 , 76 , 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82 , 83 , 84 След.
Вс Ноя 19, 2017 7:31 pm
Start Post: Здоровый образ жизни и правильное питание
Dentz V.I.P.
Зарегистрирован: 04.04.2014
Сообщений: 2170
Обратиться по нику
Dentz
Ответить с цитатой
Дорогие друзья, а давайте поговорим о здоровом образе жизни, поделимся личным опытом кто как бросил пить, курить и пошел в спорт зал. А так же о пользе натуральных продуктов без содержания в них ГМО. По каким рецептам готовите вкусные и полезные блюда все тоже сюда.
cyberdesire ghost V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 47173
Обратиться по нику
cyberdesire ghost
Ответить с цитатой
Цитата:
Можно 10 часов поспать, но просыпаешься абсолютно не выспанным
а можно как Ленин по 3 часа. Правда, наворотил он хуйни. Лучше бы спал дОльше!
Правильный хостинг * Адалт трафик * Криптоплатформа KuCoin * Адалт спонсор AV Revenue *Binance
Skyworker V.I.P.
Зарегистрирован: 25.12.2013
Сообщений: 10797
Обратиться по нику
Skyworker
Ответить с цитатой
cyberdesire ghost писал(а):
Цитата:
Можно 10 часов поспать, но просыпаешься абсолютно не выспанным
а можно как Ленин по 3 часа. Правда, наворотил он хуйни. Лучше бы спал дОльше!
До сих пор дрыхнет на Красной площади и не планирует уходить
Надежный и отзывчивый VPS хостинг для серьезных проектов -|||- Проверенная годами пуш партнерка с ежеденевными выплатами
cyberdesire ghost V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 47173
Обратиться по нику
Правильный хостинг * Адалт трафик * Криптоплатформа KuCoin * Адалт спонсор AV Revenue *Binance
Skyworker V.I.P.
Зарегистрирован: 25.12.2013
Сообщений: 10797
Обратиться по нику
Skyworker
Ответить с цитатой
cyberdesire ghost писал(а):
Цитата:
дрыхнет на Красной площади
еще и оживет
Судя по событиям в стране, давно уже ожил и только ждет момента для своего выхода
Надежный и отзывчивый VPS хостинг для серьезных проектов -|||- Проверенная годами пуш партнерка с ежеденевными выплатами
cyberdesire ghost V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 47173
Обратиться по нику
cyberdesire ghost
Ответить с цитатой
Skyworker ,
VIDEO
очередное предсказание от Симпсонов.
Правильный хостинг * Адалт трафик * Криптоплатформа KuCoin * Адалт спонсор AV Revenue *Binance
Wachowski Профессионал
Зарегистрирован: 04.03.2020
Сообщений: 792
Обратиться по нику
Wachowski
Ответить с цитатой
Skyworker писал(а):
До сих пор дрыхнет на Красной площади и не планирует уходить
Да там же шкурка просто. Это как кожанная куртка в шкафу.
Ну ладно, не куртка, а комбинезон.
cyberdesire ghost V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 47173
Обратиться по нику
cyberdesire ghost
Ответить с цитатой
Цитата:
Это как кожанная куртка в шкафу.
мой кожанный пиджак в хорошем состоянии
Правильный хостинг * Адалт трафик * Криптоплатформа KuCoin * Адалт спонсор AV Revenue *Binance
Skyworker V.I.P.
Зарегистрирован: 25.12.2013
Сообщений: 10797
Обратиться по нику
Skyworker
Ответить с цитатой
Wachowski писал(а):
Skyworker писал(а):
До сих пор дрыхнет на Красной площади и не планирует уходить
Да там же шкурка просто. Это как кожанная куртка в шкафу.
Ну ладно, не куртка, а комбинезон.
Мы говорим о духе Ленина. Понятно, что старый уже никогда не встанет и никуда не пойдет.
Надежный и отзывчивый VPS хостинг для серьезных проектов -|||- Проверенная годами пуш партнерка с ежеденевными выплатами
Yabuti V.I.P.
Зарегистрирован: 28.11.2008
Сообщений: 16263
Обратиться по нику
Yabuti
Ответить с цитатой
Dentz ,
В детстве летом, когда я спал на улице (а мы жили возле горной реки) я высыпался за 3-4 часа. Время 4-5 утра, небо розовое, Солнце из-за гор только-только показалось, а сна уже ни в одном глазу. Вскакиваешь и весь день носишься, и нормально.
Но меньше 8 часов спать все равно вредно, накапливается усталость к концу недели.
Если можно было бы, то я по 10 часов в сутки спал, но позволить себе такой график не могу, это слишком много времени на сон.
Ксен ВПС и выделенные серверы от PQCService.net с бесплатным администрированием в 7 локациях, icq: 87244588
--
Военторг Свой
Зарегистрирован: 18.03.2023
Сообщений: 4
Обратиться по нику
Военторг
Ответить с цитатой
Yabuti писал(а):
Dentz ,
В детстве летом, когда я спал на улице (а мы жили возле горной реки) я высыпался за 3-4 часа. .
Сейчас живу на высоте 1550 метров над уровнем моря. Заметил, что хватает 6.5-7 часов чтобы выспаться.
В центральной России спал на час больше. Толи давление в горах другое то ли питание, не пойму.
Валерія Сrush AA Свой
Зарегистрирован: 01.03.2023
Сообщений: 8
Обратиться по нику
Валерія Сrush AA
Ответить с цитатой
Если качество сна влияет на способ жизни и самочуствие, можно обратиться к магнию или мелатонину
Yabuti V.I.P.
Зарегистрирован: 28.11.2008
Сообщений: 16263
Обратиться по нику
Yabuti
Ответить с цитатой
Валерія Сrush AA , как это?
Просто начать пить таблетки магния или мелатонина и сон станет лучше?
Ксен ВПС и выделенные серверы от PQCService.net с бесплатным администрированием в 7 локациях, icq: 87244588
--
spomoni V.I.P.
Зарегистрирован: 06.04.2008
Сообщений: 7500
Обратиться по нику
spomoni
Ответить с цитатой
Военторг писал(а):
Yabuti писал(а):
Dentz ,
В детстве летом, когда я спал на улице (а мы жили возле горной реки) я высыпался за 3-4 часа. .
Сейчас живу на высоте 1550 метров над уровнем моря. Заметил, что хватает 6.5-7 часов чтобы выспаться.
В центральной России спал на час больше. Толи давление в горах другое то ли питание, не пойму.
Аналогично, тоже живу по сути при горе, сплю меньше, чем когда жил в городе, выносливость улучшилась и вообще состояние организма.
#1 ФАРМ партнёрка, API, 80%+ АПРУВ! |PharmEmpire - ТОП Конверт фарма трафика! |TOП ФИН/ТРЕЙДИНГ офферы!!!
Лей фарму на Zombie Team - будет много $$$! |Пополняй кабинет Google/FB/Insta просто и быстро!
Skyworker V.I.P.
Зарегистрирован: 25.12.2013
Сообщений: 10797
Обратиться по нику
Skyworker
Ответить с цитатой
spomoni писал(а):
Аналогично, тоже живу по сути при горе, сплю меньше, чем когда жил в городе, выносливость улучшилась и вообще состояние организма.
Вас всех пора на МКС запускать, там дышится легче
Надежный и отзывчивый VPS хостинг для серьезных проектов -|||- Проверенная годами пуш партнерка с ежеденевными выплатами
Валерія Сrush AA Свой
Зарегистрирован: 01.03.2023
Сообщений: 8
Обратиться по нику
Валерія Сrush AA
Ответить с цитатой
Мелатонин - это гормон, который как помощник для сна.
Магний В6 - успокаивает , снижает возбуждение нейровнов, что так же позитивно сказываеться на качестве сна.
Каждый раз, при появлении проблем со сном использую что то из этого, в зависимости от сложности.
Новая тема
Написать ответ
ГЛАВНАЯ
~ ФЛЕЙМ На страницу Пред. 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 ... , 75 , 76 , 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82 , 83 , 84 След.