АРМАДА
Спецам бодибилдинга и фитнеса
На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Новая тема Написать ответ

Budd
Профессионал
Зарегистрирован: 02.09.2007
Сообщений: 809
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Мар 04, 2008 7:21 pmОтветить с цитатой
пардон, КМС в каком виде спорта?
люблю пиво, женщин и bmw
Adult Site Reviews

Lollipop
Свой
Зарегистрирован: 11.10.2007
Сообщений: 79
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Мар 04, 2008 9:15 pmОтветить с цитатой
Цитата:
+ пиво не пить


От пива как раз вес набирают. Почему не пить?

Mandavosh
Опытный
Зарегистрирован: 13.06.2007
Сообщений: 241
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Мар 04, 2008 9:29 pmОтветить с цитатой
Мой рост 177.

Спасибо всем за советы. Но основная проблема в том что я очень много работаю и ходить в спортзал времени нет. Есть один час для занятий дома. Но есть плюсы, я могу купить необходимые тренажеры, проблемы в деньгах нет. Проблемы с покупкой необходимых продуктов питания тоже нет, спасибо за советы.
Поставь мне минус, на плюсы обижаюсь.

Mandavosh
Опытный
Зарегистрирован: 13.06.2007
Сообщений: 241
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Мар 04, 2008 9:30 pmОтветить с цитатой
Хочется купить 2-3 многофункциональных тренажера и заниматься дома.
Поставь мне минус, на плюсы обижаюсь.

Bebop
Опытный
Зарегистрирован: 14.05.2007
Сообщений: 118
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Мар 04, 2008 9:53 pmОтветить с цитатой
Я думаю, что таких вот агрегатов и штанги тебе должно хватить с головой:
http://vasil.com.ua/russian/products/homeline/B.507
http://vasil.com.ua/russian/products/homeline/B.503

db
Опытный
Зарегистрирован: 04.12.2006
Сообщений: 210
Обратиться по нику
# Добавлено:Ср Мар 05, 2008 9:29 amОтветить с цитатой
enkie писал(а):
пардон, КМС в каком виде спорта?



+1. Для пауэрлифтинга еще присяд и становая...

Dezfor
Опытный
Зарегистрирован: 17.11.2007
Сообщений: 451
Обратиться по нику
# Добавлено:Ср Мар 05, 2008 4:02 pmОтветить с цитатой
Lollipop писал(а):
От пива как раз вес набирают. Почему не пить?


Пивной Животик появитсяSmile
enkie писал(а):
пардон, КМС в каком виде спорта?


в жиме лежаSmile

Udaff
Banned
Зарегистрирован: 13.12.2007
Сообщений: 661
Обратиться по нику
# Добавлено:Ср Мар 05, 2008 4:53 pmОтветить с цитатой
Опа а че жим лежа как вид спорта выделили??? r5

ъъъ
Профессионал
Зарегистрирован: 07.08.2006
Сообщений: 663
Обратиться по нику
# Добавлено:Ср Мар 05, 2008 5:50 pmОтветить с цитатой
NoNameMan2007 писал(а):
ъъъ писал(а):
жим лежа - КАЖДЫЙ ДЕНЬ


Не стоит делать жим лежа каждыйй день


Сорри, имел ввиду отжимания. Smile
Lollipop писал(а):
Цитата:
+ пиво не пить


От пива как раз вес набирают. Почему не пить?


а патаму шта самодисциплина тогда нарушается.
Mandavosh писал(а):

Спасибо всем за советы. Но основная проблема в том что я очень много работаю и ходить в спортзал времени нет.


Тайм-менеджмент. Smile

Budd
Профессионал
Зарегистрирован: 02.09.2007
Сообщений: 809
Обратиться по нику
# Добавлено:Ср Мар 05, 2008 6:07 pmОтветить с цитатой
NoNameMan2007 писал(а):

enkie писал(а):
пардон, КМС в каком виде спорта?


в жиме лежаSmile



ээээээ, насколько я помню жим лежа не является отдельным видом спорта. это одно из упражнений в силовом троебории иначе называемым пауерлифтингом.

505кг в сумме троебория - норматив кандидата в мастера спорта в паурлифтинге, категория до 67,5кг. (Россия)

вообщем ты должен приседать и тянуть за 200кг для КМС Smile
люблю пиво, женщин и bmw
Adult Site Reviews

Dezfor
Опытный
Зарегистрирован: 17.11.2007
Сообщений: 451
Обратиться по нику
# Добавлено:Ср Мар 05, 2008 10:32 pmОтветить с цитатой
enkie писал(а):

ээээээ, насколько я помню жим лежа не является отдельным видом спорта. это одно из упражнений в силовом троебории иначе называемым пауерлифтингом.

505кг в сумме троебория - норматив кандидата в мастера спорта в паурлифтинге, категория до 67,5кг. (Россия)

вообщем ты должен приседать и тянуть за 200кг для КМС Smile


Ну у нас возле Штанги на стенке весит бумажка,типо нормативы для Украины, там написано что если при весе 60 кг отжать 95 в жиме лежа,то КМС, я норматив выполняю и радуюсь бегаю, мне больше для счастья ничего не надоSmile

db
Опытный
Зарегистрирован: 04.12.2006
Сообщений: 210
Обратиться по нику
# Добавлено:Чт Мар 06, 2008 1:15 amОтветить с цитатой
NoNameMan2007 писал(а):

Ну у нас возле Штанги на стенке весит бумажка,типо нормативы для Украины, там написано что если при весе 60 кг отжать 95 в жиме лежа,то КМС, я норматив выполняю и радуюсь бегаю, мне больше для счастья ничего не надоSmile


Хреновая бумажка ) выкинь ее )) Я в Украине. Нет КМС по жиму лежа в принципе... только пауэрлифтинг.... а это, как было выше сказано - троеборье.

brush
V.I.P.
Зарегистрирован: 29.09.2005
Сообщений: 2566
Обратиться по нику
# Добавлено:Чт Мар 06, 2008 3:21 amОтветить с цитатой
Mandavosh писал(а):
Мой рост 177.

Спасибо всем за советы. Но основная проблема в том что я очень много работаю и ходить в спортзал времени нет. Есть один час для занятий дома. Но есть плюсы, я могу купить необходимые тренажеры, проблемы в деньгах нет. Проблемы с покупкой необходимых продуктов питания тоже нет, спасибо за советы.

хрена у тебя требования))
я вот хочу самолет купить, но работать у меня есть тока пару часов и когда не лень
при таком подхлоде, росте и весе (то есть, комплекции) и без спортивного прошлого - имхо, к лету, если повезет, сможешь поднять тонус и обзавестись этакими циплячими мышицами - рельеф будет (а хули ему не быть без жира-то)), тонус будет, а объема почти не будет
как у меня сейчас)))
с третьей стороны.. штанга.. дома.. ну нинаю - я как-то думал, но стремно это и места многа надо... а тренажоры фтопку.. гантели, штанга, скамейка, пожрать, поспать

Budd
Профессионал
Зарегистрирован: 02.09.2007
Сообщений: 809
Обратиться по нику
# Добавлено:Чт Мар 06, 2008 1:42 pmОтветить с цитатой
NoNameMan2007, у нас в Украине нормативы по лифтингу выше чем в России, чего так не - знаю...

кстати, сорри, я тут погуглил чуток, оказывается есть отдельные нормативы в Украине по жиму лежа. правда там КМС в твоей категории 102,5. Может у тебя в зале либо старая бумажко, либо юниорские нормативы висят. Но тем не менее ты близок к КМС - респект Drinks or Beer
сцылко

Цитата:
а тренажоры фтопку.. гантели, штанга, скамейка, пожрать, поспать


+1
люблю пиво, женщин и bmw
Adult Site Reviews

Udaff
Banned
Зарегистрирован: 13.12.2007
Сообщений: 661
Обратиться по нику
# Добавлено:Пт Мар 07, 2008 4:36 amОтветить с цитатой
Цитата:
а тренажоры фтопку.. гантели, штанга, скамейка, пожрать, поспать



Не согласен! Но нужны НОРМАЛЬНЫЕ тренажеры а не 20 в 1

Мне например Хаммеры нравяться, меньше риск получить травму и амплитуда получше есть возможность выложиться на 100% не боясь что напарник отойдеть побакланить и штанга тебя задавит
Новая тема Написать ответ    ГЛАВНАЯ ~ ФЛЕЙМ

Перейти:  





Генеральный спонсор



Партнеры