АРМАДА
Здоровый образ жизни и правильное питание
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76
Новая тема Написать ответ
Вс Ноя 19, 2017 7:31 pm Start Post: Здоровый образ жизни и правильное питание 

spomoni
V.I.P.
Зарегистрирован: 06.04.2008
Сообщений: 7184
Обратиться по нику
# Добавлено:Ср Июл 13, 2022 3:42 pmОтветить с цитатой
samorazvitie писал(а):
Не так давно открыл для себя кето-диету (это даже можно сказать и не диета а просто там важно что есть а есть там есть что уж поверьте и есть можно до сытости) довольно быстро со 108кг скинул до 94х - что уже лучше, следующая цель дойти до 80кг а там уже и до 75 (мой нормальный вес).



Вполне годная штука да, только правильные жиры нужно есть, авокадо, оливковое масло, орехи, семена разные и т.д.
Video CDN+STORAGE берем тут - 50% скидка!|PharmEmpire - ТОП Конверт фарма трафика!|Goldlead - лучшие впн офферы!
:smk:SHAKES PRO - лидер в товарке с 2013 года:smk:|Даже карантин не помеха - essay трафик конвертит!!!

Yabuti
V.I.P.
Зарегистрирован: 28.11.2008
Сообщений: 15555
Contest (Сумма: 2)
Обратиться по нику
# Добавлено:Чт Июл 14, 2022 7:01 pmОтветить с цитатой
kuprum писал(а):
куча химии в рамён в маркетах наших явно вовсе не то, что едят там.


Нет, это тот же корейский Рамен, там даже буквы корейские.
Я люблю его иногда варить, туда пару вареных яиц, майонеза, вкусно получается ))
Завтра с утра сварю, чего-то острой пищи захотелось ))
Ксен ВПС и выделенные серверы от PQCService.net с бесплатным администрированием в 7 локациях, icq: 87244588
PharmAlliance - Фарма партнерка с высоким конвертом и апрувом! Сила с нами!

cyberdesire ghost
V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 42458
Обратиться по нику
# Добавлено:Чт Июл 14, 2022 8:54 pmОтветить с цитатой
Цитата:
это тот же корейский Рамен, там даже буквы корейские.


Брал на ОЗОНе такой (Samyang Ramen Don San по 150р.). Но... есть можно, но не выдающийся продукт. Не стоит ЭТО 150 рублей за пакет 86 грамм. Приправ полно и они мало-острые - хорошо.

Есть Доширак по 30-50р - хорошо идет и лапша становится пышной в процессе заваривания.

Не нужно увлекаться этой херней, конечно. НЕправильное питание!
Но иногда можно приготовить подобную лапшу, когда ленивость повышенная. Wink
Правильный хостинг для вашего сайта * Адалт трафик (купить/продать) * Криптоплатформа Binance

Doff
V.I.P.
Зарегистрирован: 21.12.2015
Сообщений: 1573
Обратиться по нику
# Добавлено:Чт Июл 14, 2022 11:18 pmОтветить с цитатой
Цитата:

Samyang



кстати нормальная фирма по лапше
лучше дошика точно!

Цитата:

лапша становится пышной в процессе заваривания



перевареная - фу

cyberdesire ghost
V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 42458
Обратиться по нику
# Добавлено:Пт Июл 15, 2022 11:24 amОтветить с цитатой
Цитата:
перевареная


Не так. Чуть пышнеет, а не дубовая как у Ролтона.
То бишь, приятная по структуре становится - почти шелковая.

Клуб любителей говна :ks: Smile


Цитата:
Doff, лучше дошика


не лучше, а другая.
Правильный хостинг для вашего сайта * Адалт трафик (купить/продать) * Криптоплатформа Binance

samorazvitie
Свой
Зарегистрирован: 11.07.2022
Сообщений: 28
Обратиться по нику
# Добавлено:Пт Июл 15, 2022 11:34 amОтветить с цитатой
spomoni писал(а):
samorazvitie писал(а):
Не так давно открыл для себя кето-диету (это даже можно сказать и не диета а просто там важно что есть а есть там есть что уж поверьте и есть можно до сытости) довольно быстро со 108кг скинул до 94х - что уже лучше, следующая цель дойти до 80кг а там уже и до 75 (мой нормальный вес).



Вполне годная штука да, только правильные жиры нужно есть, авокадо, оливковое масло, орехи, семена разные и т.д.



Я выделил из книги вот это, так и питаюсь:

Продукты, которые можно есть в любом количестве:
1. Мясо, рыба, птица.
2. Все зеленые овощи.
3. Свежие яйца и сухой яичный порошок.
4. Сыры.
5. Фрукты, если они не подслащены или в качестве подсластителя использован сахарин, исключение – бананы и виноград.

Ниже приведены продукты, которые вы можете есть, продукты с низким содержанием углеводов и/или высоким содержанием жиров.
• Мясо: от животных до птицы (курица, индейка, утка, гусь), чем жирнее, тем лучше, желательно, чтобы животных выращивали на пастбищах, а не в условиях промышленного производства.
• Рыба и моллюски.
• Яйца. Можете готовить их любым удобным способом (запекать, зажаривать на открытом огне, в масле), но необходимо избегать добавления муки, кукурузной муки и панировки.

Вы также можете есть следующие продукты:
• Масло сливочное, предпочтительно сделанные из сливок от животных, питающихся травой, а также оливковое, кокосовое или масло авокадо. Стоит избегать семечковых и ореховых масел.
• Низкоуглеводные овощи: листовые зеленые овощи, в частности капуста, шпинат и салат, а также брокколи, цветная капуста, спаржа, брюссельская капуста, помидоры (технически фрукты, как я уже говорил), грибы, огурцы, кабачки, перец и лук.
• Оливки и авокадо.
• Молочные жиры: сыры, сливки, несладкие йогурты, все, содержащее жир.

Продукты, которые можно есть в умеренном количестве:
• Шоколад с низким содержанием сахара (чем ниже, тем лучше).
• Ягоды.
• Орехи и ореховая паста.
• Семена.

Про последнюю категорию продуктов я написал «в умеренном количестве», потому что они находятся на грани допустимого.

cyberdesire ghost
V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 42458
Обратиться по нику
# Добавлено:Пт Июл 15, 2022 11:43 amОтветить с цитатой
Мы в семье кушаем только мясо птицы уже много лет. Drinks or Beer
Правильный хостинг для вашего сайта * Адалт трафик (купить/продать) * Криптоплатформа Binance

kuprum
V.I.P.
Зарегистрирован: 26.03.2012
Сообщений: 2381
Обратиться по нику
# Добавлено:Пт Июл 15, 2022 2:12 pmОтветить с цитатой
Самое разумное и безопасное питание - Саттвическое. Drinks or Beer
ПАРТНЕРКИ С ВЫПЛАТАМИ НА КРИПТУ | ТОПОВАЯ ГЕМБЛИНГ ПАРТНЕРКА | КАТАЛОГ ПАРТНЕРОК

cyberdesire ghost
V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 42458
Обратиться по нику
# Добавлено:Пт Июл 15, 2022 2:32 pmОтветить с цитатой
Можно кушать лучи Солнца :oldher:

kuprum, вегетарианская - фу!
Правильный хостинг для вашего сайта * Адалт трафик (купить/продать) * Криптоплатформа Binance

Tronz
V.I.P.
Зарегистрирован: 05.03.2014
Сообщений: 2242
Обратиться по нику
# Добавлено:Пт Июл 15, 2022 5:19 pmОтветить с цитатой
Цитата:

Самое разумное и безопасное питание - Саттвическое



что это за хрень? гуглить лень. вы бы хоть пркладывали расшифровку )

DrKronos
SEO-доктор
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 12715
Moder (Сумма: 1)
Обратиться по нику
# Добавлено:Пт Июл 15, 2022 5:23 pmОтветить с цитатой
А я вообще отказался от еды несколько лет назад и чувствую себя замечательно :thup:
Oscar the grouch PharmAlliance - Фарма партнерка с высоким конвертом и апрувом! Сила с нами!

Tronz
V.I.P.
Зарегистрирован: 05.03.2014
Сообщений: 2242
Обратиться по нику
# Добавлено:Пт Июл 15, 2022 5:35 pmОтветить с цитатой
DrKronos, питайешься фейками с интернета? )

DrKronos
SEO-доктор
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 12715
Moder (Сумма: 1)
Обратиться по нику
# Добавлено:Пт Июл 15, 2022 6:58 pmОтветить с цитатой
Tronz, ночью, когда никто не видит Shout
Oscar the grouch PharmAlliance - Фарма партнерка с высоким конвертом и апрувом! Сила с нами!

cyberdesire ghost
V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 42458
Обратиться по нику
# Добавлено:Пт Июл 15, 2022 9:32 pmОтветить с цитатой
Цитата:
DrKronos, А я вообще отказался от еды несколько лет назад


оно и видно Smile
Правильный хостинг для вашего сайта * Адалт трафик (купить/продать) * Криптоплатформа Binance

Ализандр
V.I.P.
Зарегистрирован: 06.04.2010
Сообщений: 4501
Обратиться по нику
# Добавлено:Пт Июл 15, 2022 9:38 pmОтветить с цитатой
DrKronos, и какой вес сейчас, если по ночам жрать? :oldher:
Новая тема Написать ответ    ГЛАВНАЯ ~ ФЛЕЙМ

Перейти:  





Генеральный спонсор



Партнеры