АРМАДА
Доктор Кронос объявляет голодовку (фастинг, биохакинг)
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23
Новая тема Написать ответ
Чт Сен 03, 2020 11:19 pm Start Post: Доктор Кронос объявляет голодовку (фастинг, биохакинг) 

Tronz
V.I.P.
Зарегистрирован: 05.03.2014
Сообщений: 1875
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Июл 20, 2021 10:30 pmОтветить с цитатой
Цитата:

Сейчас голодаю 2-3 дня в неделю.



а в остальные дни? без ограничений все что угодно?

DrKronos
SEO-доктор
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 11671
Moder (Сумма: 1)
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Июл 20, 2021 10:42 pmОтветить с цитатой
Tronz писал(а):
Цитата:

Сейчас голодаю 2-3 дня в неделю.



а в остальные дни? без ограничений все что угодно?


В остальные дни всё, что угодно, но исключая продукты с высоким гликемическим индексом. Т.е крупы, фрукты, овощи, мясо - все это без лимита. Без сладкого и мучного, в общем.

Кстати, еще одно дополнение. В начале весны жестил с голоданием. Напомню, я почти 2 месяца питался только с пятницы по воскресенье, а голодал с понедельника по четверг. В дни еды я ел из стопки :oldher: Несколько чайных ложек каши туда помещалось (иногда заливал эту стопку куриным бульоном или бросал кусочек сыра). И так раз 5-6 в день. И за счет этого очень сильно уменьшился желудок, как мне кажется. Т.е сейчас я типа в дни еды ни в чем себя не ограничиваю, но такого бешеного аппетита как раньше нет. Обычные человеческие порции.
Oscar the grouch EvaPharmacy. Буржуй не спит, таблетку ждёт – руби бабло хоть круглый год! Инвайты: [email protected] Контакты:Telegram
Grover Если есть хорошие идеи для сотрудничества, то пиши сюда: [email protected]

Tronz
V.I.P.
Зарегистрирован: 05.03.2014
Сообщений: 1875
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Июл 20, 2021 11:19 pmОтветить с цитатой
Цитата:

И за счет этого очень сильно уменьшился желудок



ну если при этом не заработан какой-либо гастрит - то это же хорошо )

ceber
V.I.P.
Зарегистрирован: 13.05.2010
Сообщений: 3708
Обратиться по нику
# Добавлено:Пт Июл 23, 2021 9:53 pmОтветить с цитатой
Цитата:

Несколько чайных ложек каши туда помещалось (иногда заливал эту стопку куриным бульоном или бросал кусочек сыра). И так раз 5-6 в день.



лучше навреное было пару орехов закинуть
бульон - сколько в нем тех калорий то? стремится к нулю

DrKronos
SEO-доктор
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 11671
Moder (Сумма: 1)
Обратиться по нику
# Добавлено:Пт Июл 23, 2021 11:12 pmОтветить с цитатой
Цитата:
бульон - сколько в нем тех калорий то? стремится к нулю


В этом весь смысл. Калорий мало, но чувство насыщения создает.
Oscar the grouch EvaPharmacy. Буржуй не спит, таблетку ждёт – руби бабло хоть круглый год! Инвайты: [email protected] Контакты:Telegram
Grover Если есть хорошие идеи для сотрудничества, то пиши сюда: [email protected]
Новая тема Написать ответ    ГЛАВНАЯ ~ ФЛЕЙМ

Перейти:  





Генеральный спонсор



Партнеры