На страницу 1, 2, 3 След. |
|
seodevel Опытный |
Зарегистрирован: 19.06.2008
Сообщений: 141
|
Обратиться по нику
|
seodevel |
Ответить с цитатой | | |
|
ппц
за лето поправился где-то на 15-17 кг. + мамон (не оч большой). я в панике!!
ща вешу 90 (рост 180). все у меня депресуха началась.\
кто виноват где причины? сидячий образ жизни + месяц обедов в маке после пар(весело и вкусно)?
надо убрать "пивное" пузо. хелп |
|
|
|
|
|
|
BrokenBrake Бомжевед |
Зарегистрирован: 16.02.2007
Сообщений: 3432
|
Обратиться по нику
|
BrokenBrake |
Ответить с цитатой | | |
|
seodevel, ага, вот на форумах попричитаешь и живот пропадёт, как же. Рецепт один: больше двигаться и меньше жрать. |
|
|
|
|
|
Научись ценить время с microToDo
...а работу с рекламодателями автоматизируй! |
seodevel Опытный |
Зарегистрирован: 19.06.2008
Сообщений: 141
|
Обратиться по нику
|
seodevel |
Ответить с цитатой | | |
|
чо делать блин? диеты говорят бред, прекратишь потом как пончик станешь |
|
|
|
|
|
|
Li-Hua Чинамэн |
Зарегистрирован: 25.12.2005
Сообщений: 11544
|
Обратиться по нику
|
Li-Hua |
Ответить с цитатой | | |
|
Мне бы твои проблемы, у меня обратная ситуация.
Имхо похудеть проще, просто исключить мак, пиво и перейти на здоровую пищу, вроде быстрого эффекта не будет, это для тех кто не торопится. |
|
|
|
|
|
|
Powder Горячий финский парень |
Зарегистрирован: 13.11.2007
Сообщений: 1762
|
Обратиться по нику
|
Powder |
Ответить с цитатой | | |
|
Двигаться больше. Поднимай задницу и бегай по утрам или вечерам.
Диеты - костыль для лентяя. |
|
|
|
|
|
|
GFox Опытный |
Зарегистрирован: 14.10.2007
Сообщений: 232
|
Обратиться по нику
|
GFox |
Ответить с цитатой | | |
|
Есть отличный способ для тех кто не хочет худеть через спорт и другие физ. методы. Нужно есть плотно 3 раза в день (завтрак (причём завтракать нужно очень хорошо, от этого зависит энергия на целый день) , обед (сытный - умеренный) , ужин (минимальный)) , только есть нормальную пищу (первое , второе) , и никаких забегаловок как Мак. И потом за 4 часа до сна не есть. Тогда твой организм ночью начинает активно сжигать жиры , так за ночь можно потерять до ~1kg - проверено (Я так на 7кг похудел).
А если хочешь через спорт , но не хочешь бегать - советую ходить плавать , это не мучительно (потому что в воде) и эффективно. |
|
|
|
|
|
|
bubo Профессионал |
Зарегистрирован: 20.01.2008
Сообщений: 562
|
Обратиться по нику
|
bubo |
Ответить с цитатой | | |
|
История есть одна, рассказывают в разных вариантах, я слышал в таком:
Встречаются две дамы - одна толстая шо пиздец, вторая с мелким пацаном. Типа старые подруги.
Стоят базарят. Толстая жалуется, что вот типа все перепробовала, никак похудеть не могу. И начинает перечислять способы и диеты. Пацан слушал, слушал, потом как сказанет:
- А жрать меньше не пробовала?
|
|
|
|
|
|
|
Nikwind Профессионал |
Зарегистрирован: 08.12.2007
Сообщений: 946
|
Обратиться по нику
|
Nikwind |
Ответить с цитатой | | |
|
Тоже прибавил и момон подотрастил, хотя раньше был худой и думал что мне это не грозит вообще ) Пока не расстраиваюсь, пусть будет, а там и время на тренировку появится чтобы из живота в бицепс перегнать ))) |
|
|
|
|
|
SEO-аудит бесплатно. Сервис проверки внутренней SEO-оптимизации по 30 показателям |
Rabbit Кролики - это не только ценный мех |
Зарегистрирован: 01.08.2005
Сообщений: 19787
|
Обратиться по нику
|
Rabbit |
Ответить с цитатой | | |
|
Раздельное питание + более активный образ жизни. Хотя бы прогулки активным шагом по часу - полтора. Никаких маков! Это ж ппц как вредно для всего организма! А раздельное питание это супер. И не голодный - и вес уходит. Ну и пиво ограничить (а лучше - исключить). |
|
|
|
|
|
Новое. Прибыльное. Скоро!
|
GFox Опытный |
Зарегистрирован: 14.10.2007
Сообщений: 232
|
Обратиться по нику
|
GFox |
Ответить с цитатой | | |
|
Rabbit писал(а): |
Ну и пиво ограничить (а лучше - исключить).
|
Да что вы себе позволяете милочка... сплюньте 3 раза |
|
|
|
|
|
|
[weber] Опытный |
Зарегистрирован: 10.08.2008
Сообщений: 248
|
Обратиться по нику
|
[weber] |
Ответить с цитатой | | |
|
Цитата: |
Ну и пиво ограничить (а лучше - исключить).
|
на святое покуситься вздумали? Я вот вроде не толстый, но квадратиков на животе уже нету(( Есть овальный, как тут сказали, мамон... Подруга все в спортзал отправляет, а мне все лень... Кстати и про пиво тоже она плохо отзывается... Ну что за девушки( Да, круто быть высоким подтянутым брюнетом, но пока мне и так неплохо живется...
От живота кстати хорошо просто качание пресса помогает. Знакомый за месяц убрал мамон и поставил квадратики одними лишь домашними занятиями |
|
|
|
|
|
Get The F*ck Out - возобновил блог. Пишу для новичков там. Для старичков палю темы в telegram - @gtfo_ru |
Startspot Профессионал |
Зарегистрирован: 08.04.2008
Сообщений: 628
|
Обратиться по нику
|
Startspot |
Ответить с цитатой | | |
|
Раздельное питание это супер, но не каждый на такое способен. Есть более мягкие диеты, например, ограничение углеводов помогает мужчинам очень хорошо. |
|
|
|
|
|
|
Deni Свой |
Зарегистрирован: 30.07.2008
Сообщений: 69
|
Обратиться по нику
|
Deni |
Ответить с цитатой | | |
|
[offtop]Мнеб ваши проблемы) я никак не наберу вес, при своих 187 см роста вешу 59 кг [/offtop] |
|
|
|
|
|
|
zyxel05 Гуру |
Зарегистрирован: 22.11.2006
Сообщений: 1460
|
Обратиться по нику
|
zyxel05 |
Ответить с цитатой | | |
|
В качалку начни ходить. Мышечную массу быстрее наберёшь и жиры сбросишь. |
|
|
|
|
|
Блог снова новичка |
Hello_Kitty V.I.P. |
Зарегистрирован: 30.04.2007
Сообщений: 10763
|
Обратиться по нику
|
|
|
|
|