АРМАДА
Доктор Кронос объявляет голодовку (фастинг, биохакинг)
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19  След.
Новая тема Написать ответ
Чт Сен 03, 2020 11:19 pm Start Post: Доктор Кронос объявляет голодовку (фастинг, биохакинг) 

Polaris
V.I.P.
Зарегистрирован: 23.03.2010
Сообщений: 3058
Обратиться по нику
# Добавлено:Пт Апр 30, 2021 1:10 amОтветить с цитатой
Цитата:

шоб пиджачки модные покупать, а не рясу



гучиармани всякие?)

DrKronos
SEO-доктор
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 11308
Moder (Сумма: 1)
Обратиться по нику
# Добавлено:Пт Апр 30, 2021 4:00 amОтветить с цитатой
Цитата:
гучиармани всякие?)


Без разницы, главное чтоб с отливом :oldher:
Oscar the grouch EvaPharmacy. Буржуй не спит, таблетку ждёт – руби бабло хоть круглый год! Инвайты: [email protected] Контакты:Telegram
Grover Если есть хорошие идеи для сотрудничества, то пиши сюда: [email protected]

Yabuti
V.I.P.
Зарегистрирован: 28.11.2008
Сообщений: 14350
Contest (Сумма: 2)
Обратиться по нику
# Добавлено:Пт Апр 30, 2021 9:45 amОтветить с цитатой
В тему похудения - скинул за неделю 2 кг ))
Но это больше вода, жара началась, много времени провожу на улице, под палящим солнцем. Даже кусок спины обжег гипер-загаром (где шея), теперь побаливает и днем, и ночью )) Пока не восстановится и не отшелушится, так и будет мешать спать на спине ))
Ксен ВПС и выделенные серверы от PQCService.net с бесплатным администрированием в 7 локациях, icq: 87244588
EvaPharmacy. Чтобы мазать хлеб икоркой, Ева – лучшая партнёрка! Инвайты Jabber: [email protected] и ICQ: 750000

ashiko
V.I.P.
Зарегистрирован: 02.08.2010
Сообщений: 3551
Обратиться по нику
# Добавлено:Сб Май 01, 2021 12:52 amОтветить с цитатой
Yabuti, сейчас наберешь опять за празднички то - шашлычки и все вот это вот Wink

Toulan
V.I.P.
Зарегистрирован: 12.07.2012
Сообщений: 2557
Обратиться по нику
# Добавлено:Сб Май 01, 2021 1:04 amОтветить с цитатой
ashiko, никто не мешает же есть шашлык, но без перегибов
не сильно жирное мясо, небольшая порция - и вот уже вполне себе норм еда

Yabuti
V.I.P.
Зарегистрирован: 28.11.2008
Сообщений: 14350
Contest (Сумма: 2)
Обратиться по нику
# Добавлено:Сб Май 01, 2021 5:53 pmОтветить с цитатой
ashiko, это точно :mrrgreen:
Хорошо, что заранее скинул, не буду набирать больше, чем обычно ))
Ксен ВПС и выделенные серверы от PQCService.net с бесплатным администрированием в 7 локациях, icq: 87244588
EvaPharmacy. Чтобы мазать хлеб икоркой, Ева – лучшая партнёрка! Инвайты Jabber: [email protected] и ICQ: 750000

Tronz
V.I.P.
Зарегистрирован: 05.03.2014
Сообщений: 1794
Обратиться по нику
# Добавлено:Вс Май 02, 2021 7:14 pmОтветить с цитатой
А я вчера так весело отметил предстоящие праздники, что за ночь и за сегодняшний день сбросил буквально килограмма 3:
во-первых знатно поблевал ночью (отправился печенькой)
во-вторых сегодня есть просто не хочу совсем - сижу водичку пью )

DrKronos
SEO-доктор
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 11308
Moder (Сумма: 1)
Обратиться по нику
# Добавлено:Вс Май 02, 2021 9:20 pmОтветить с цитатой
Цитата:
отправился печенькой


Такая же тема :nah:
Oscar the grouch EvaPharmacy. Буржуй не спит, таблетку ждёт – руби бабло хоть круглый год! Инвайты: [email protected] Контакты:Telegram
Grover Если есть хорошие идеи для сотрудничества, то пиши сюда: [email protected]

Graf
Гуру
Зарегистрирован: 14.07.2014
Сообщений: 1440
Обратиться по нику
# Добавлено:Вс Май 02, 2021 9:35 pmОтветить с цитатой
Tronz, стареешь видимо )
чай не студент уже поди Shout

Leming + + +
Опытный
Зарегистрирован: 06.08.2009
Сообщений: 108
Обратиться по нику
# Добавлено:Вс Май 02, 2021 11:52 pmОтветить с цитатой
Тоже скидываю сейчас излишки и тоже второй раз )
В первый раз похудел со 105 до 68. В 2007-2008 году.

Чистой диетой не обошлось, каждый день бегал на орбитреке по часу.

В таком весе продержался до 2016, а потом по-чутка опять начал набирать.
Как-то незаметно дошел до 89 кг в сентябре 2020. Карантин ебучий )

Начал качать пресс 3 раза в неделю и подкорректировал прием пищи:
- утром овсянка с добавками (чередую разное: изюм, банан, сыр)
- потом каждые 2-3 часа чай с небольшим количеством сладкого (полностью не отказываюсь пока, может потом уберу)
- на обед или первое или второе. Два блюда для меня перебор.
- потом опять чай
- в районе 8 вечера последний прием чая с чем-нибудь творожным. Моя делает охуительную творожную запеканку с фруктами в аэрогриле. Иногда ее и на завтрак и на ужин употребляю )

По результатам хотелось бы быстрее, конечно, но вес уходит:

Сейчас уже 79кг. С сентября 10кг скинул.
По ИМТ мой идеальный вес - 72. До него и планирую скидывать. Drinks or Beer
Хощусь тут с 2004-го! Оплачивал еще фетхардом!
★ Дизайн портфолио: фарма / мейнстрим ★ Telegram: @komissariat

spomoni
V.I.P.
Зарегистрирован: 06.04.2008
Сообщений: 6538
Обратиться по нику
# Добавлено:Пн Май 03, 2021 4:05 pmОтветить с цитатой
Ну че, куличей наелись все? как там диеты ваши? :oldher:
LEADBIT - TOP CPA решение!!!|PharmEmpire - ТОП Конверт фарма трафика!|:smk:Ищешь траф?! Тебе в Adscompass!:smk:
Даже карантин не помеха - essay трафик конвертит!!!|HotHealth-фарма с огненным конвертом

DrKronos
SEO-доктор
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 11308
Moder (Сумма: 1)
Обратиться по нику
# Добавлено:Пн Май 03, 2021 4:16 pmОтветить с цитатой
spomoni писал(а):
Ну че, куличей наелись все? как там диеты ваши? :oldher:


Ни одного кулича не съедено. Shout Только яички
Oscar the grouch EvaPharmacy. Буржуй не спит, таблетку ждёт – руби бабло хоть круглый год! Инвайты: [email protected] Контакты:Telegram
Grover Если есть хорошие идеи для сотрудничества, то пиши сюда: [email protected]

Leming + + +
Опытный
Зарегистрирован: 06.08.2009
Сообщений: 108
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Май 04, 2021 11:15 amОтветить с цитатой
spomoni писал(а):
Ну че, куличей наелись все? как там диеты ваши? :oldher:


Все идет по плану! )
Хощусь тут с 2004-го! Оплачивал еще фетхардом!
★ Дизайн портфолио: фарма / мейнстрим ★ Telegram: @komissariat

cyberdesire ghost
V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 37075
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Май 04, 2021 4:39 pmОтветить с цитатой
Цитата:
Tronz, знатно поблевал ночью (отправился печенькой)

Надо было заесть тортом! :mrrgreen:
Adult Toons приносят хороший доход! * Правильный хостинг * Адалт трафик * Биржа Binance (заработок) * Биржа KuCoin (премии)

Doc
V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2010
Сообщений: 4386
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Май 04, 2021 9:02 pmОтветить с цитатой
Цитата:

Ну че, куличей наелись все? как там диеты ваши?



кстати вообще ни одного реально )
магазинные не нравятся
а домашние печь что-то некому Sad
Новая тема Написать ответ    ГЛАВНАЯ ~ ФЛЕЙМ

Перейти:  





Генеральный спонсор



Партнеры