На страницу 1, 2, 3, 4 След. |
|
FomaX Опытный |
Зарегистрирован: 09.06.2008
Сообщений: 118
|
Обратиться по нику
|
FomaX |
Ответить с цитатой | | |
|
Извечная борьба со сном, первые пол года было проще энергетики в сумме с кофе делали своё дело на УРА, сейчас выработался иммунитет на берн и ред бул, а после 4-ой чашки кофе в сутки, начинается изжога
Открыл недавно для себя АдреналинРаш его состав немного отличается от привычных энерегетиков, сижу неделю на нем, спал за неделю 10 часов, чувствую себя прекрасно, из побочных эффектов наблюдается только снижение аппетита и не большие визуальные галлюцинации ( особенно когда происходит резко смена освещения). Когда то пробывал методики спать кол-во часов кратное 1,5 , потом услышал про кратное 2...ну ничего это не дает, на первых моментах самовнушения более ли менее работает, а дальше опять тоже самое, пока ненашел действенную методику мало спать.
А как вы боритесь со сном ? |
|
|
|
|
|
|
Germes V.I.P. |
Зарегистрирован: 13.07.2006
Сообщений: 3054
|
Обратиться по нику
|
|
|
3а нас наука. Анархия, батенька, не игрушка...
-Почему у тебя синяк под глазом? -А пусть не лезут. |
adamant V.I.P. |
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщений: 11494
|
Обратиться по нику
|
adamant |
Ответить с цитатой | | |
|
то то, бороться не нада, от роботы кони дохнут. всех денег не заработаешь, все равно прийдеться половину украсть. |
|
|
|
|
|
EvaPharmacy. Чтобы мазать хлеб икоркой, Ева – лучшая партнёрка! Инвайты Jabber: evasupport@jabber.org и ICQ: 750000
Unlimited on 1Gbs port | |
FomaX Опытный |
Зарегистрирован: 09.06.2008
Сообщений: 118
|
Обратиться по нику
|
FomaX |
Ответить с цитатой | | |
|
Germes, что бы больше сделать, все просто..."делай деньги, делай деньги, остальное дребебебедень"
adamant, коня и капля никотина убивает, а людям хоть бы хны!! |
|
|
|
|
|
|
adamant V.I.P. |
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщений: 11494
|
Обратиться по нику
|
adamant |
Ответить с цитатой | | |
|
FomaX,
Цитата: |
, коня и капля никотина убивает, а людям хоть бы хны!!
|
|
|
|
|
|
|
EvaPharmacy. Чтобы мазать хлеб икоркой, Ева – лучшая партнёрка! Инвайты Jabber: evasupport@jabber.org и ICQ: 750000
Unlimited on 1Gbs port | |
wgroove Опытный |
Зарегистрирован: 30.09.2007
Сообщений: 416
|
Обратиться по нику
|
wgroove |
Ответить с цитатой | | |
|
лучше со сном не бороться, а просто соблюдать какой-либо режим, у каждого индивидуальный. А у энергетиков есть неприятное свойство - они напомнят о себе организму в самый неподходящий момент, когда усталость все-таки выйдет наружу. То есть когда сопротивляемость организма ко всяким бодрящим веществам снизится. Но лучше до этого не доводить. |
|
|
|
|
|
|
DrKronos SEO-доктор |
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 13024
|
Обратиться по нику
|
DrKronos |
Ответить с цитатой | | |
|
Никак не борюсь. Здоровье важнее. Спать надо хотя-бы 6-8 часов в сутки. |
|
|
|
|
|
Здесь могла быть ваша реклама |
adamant V.I.P. |
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщений: 11494
|
Обратиться по нику
|
adamant |
Ответить с цитатой | | |
|
wgroove, конкурент
?
DrKronos, минимальный сон должен длиться 4 часа, здоровому человеку хватает 6 что б полностью отдохнуть, а те кто работают мозгами надо 8, но не больше. |
|
|
|
|
|
EvaPharmacy. Чтобы мазать хлеб икоркой, Ева – лучшая партнёрка! Инвайты Jabber: evasupport@jabber.org и ICQ: 750000
Unlimited on 1Gbs port | |
Marij Профессионал |
Зарегистрирован: 17.05.2007
Сообщений: 941
|
Обратиться по нику
|
Marij |
Ответить с цитатой | | |
|
FomaX, не нужно, так над собой издеваться, ведь работа работой, деньги деньгами, а вот здоровье главнее всего, ни за какие деньги здоровье не купишь, ведь Здоровый сон – это прежде всего залог здоровья и успехов в карьере, а его отсутствие является верной гарантией снижения трудоспособности и впоследствии возникновения различных заболеваний. |
|
Последний раз редактировалось: Marij (Сб Авг 09, 2008 10:30 pm), всего редактировалось 1 раз |
|
|
|
|
продажа трафика 1-3k в день icq 107706501 |
Germes V.I.P. |
Зарегистрирован: 13.07.2006
Сообщений: 3054
|
Обратиться по нику
|
Germes |
Ответить с цитатой | | |
|
Цитата: |
Germes, что бы больше сделать, все просто..."делай деньги, делай деньги, остальное дребебебедень"
|
Это заблуждение. Чтобы организм хорошо мог работать, он должен хорошо отдыхать... |
|
|
|
|
|
3а нас наука. Анархия, батенька, не игрушка...
-Почему у тебя синяк под глазом? -А пусть не лезут. |
Hello_Kitty V.I.P. |
Зарегистрирован: 30.04.2007
Сообщений: 10763
|
Обратиться по нику
|
Hello_Kitty |
Ответить с цитатой | | |
|
FomaX, все равно спать надо. ты лучше попробуй как-то работу облегчить.
если что-то делаешь руками - попробуй автоматику (скрипты).
чтобы сократить время на ручную работу, но остаться при таких же доходах.
сократив время на работу, ты увеличишь время на отдых, на здоровый сон.
а то ведь погубишь организм, ты не смотри что ты молодой и выдерживаешь этой сейчас.
тебя все равно надолго не хватит, ты же не Energizer.
здоровье сыграет потом злую шутку, отомстит.
так что береги его смолоду! |
|
|
|
|
|
|
wgroove Опытный |
Зарегистрирован: 30.09.2007
Сообщений: 416
|
Обратиться по нику
|
wgroove |
Ответить с цитатой | | |
|
adamant писал(а): |
wgroove, конкурент
?
|
ага, смайлик радует
FomaX писал(а): |
все просто..."делай деньги, делай деньги, остальное дребебебедень"
|
Так все равно не получится. В "автономном" режиме много не наработаешь. 5-7 часов для сна вполне нормально. Когда привыкаешь, стимуляторы уже не нужны. Ну и здоровый образ жизни по возможности, естесственно. |
|
|
|
|
|
|
dvs + Профессионал |
Зарегистрирован: 14.07.2007
Сообщений: 623
|
Обратиться по нику
|
|
|
|
zone4570 Профессионал |
Зарегистрирован: 10.12.2007
Сообщений: 626
|
Обратиться по нику
|
zone4570 |
Ответить с цитатой | | |
|
С таким режимом все эти "делай деньги, остальное дребебебедень" через пару годиков будешь тратить на восстановление сердечка и психики и то если хватит. |
|
|
|
|
|
Есть только две бесконечные вещи: Вселенная и глупость. Хотя насчет Вселенной я не вполне уверен.
(с) Альберт Эйнштейн |
Dolphin Гуру |
Зарегистрирован: 23.07.2007
Сообщений: 1326
|
Обратиться по нику
|
Dolphin |
Ответить с цитатой | | |
|
Спи по 6-8 часов в сутки, и работоспособность повысится . Проверено временем ! |
|
|
|
|
|
|
|