АРМАДА
Спорт для вебмастеров
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16  След.
Новая тема Написать ответ
Вс Ноя 10, 2019 1:31 pm Start Post: Спорт для вебмастеров 

Iceberg
V.I.P.
Зарегистрирован: 17.03.2010
Сообщений: 12044
Обратиться по нику
# Добавлено:Чт Ноя 14, 2019 8:48 pmОтветить с цитатой
Цитата:

что при кето-диете посадишь себе почки.



я в свое время смотрел про кето диету
имхо это пиздец какой-то
люди ацетонщики блеать


P.S. сало полезно!
Сам ем регулярно сало, по немногу.

Skyworker
V.I.P.
Зарегистрирован: 25.12.2013
Сообщений: 10918
Обратиться по нику
# Добавлено:Сб Ноя 16, 2019 6:34 amОтветить с цитатой
DrKronos писал(а):
Цитата:
Знакомая доктор сказала, что при кето-диете посадишь себе почки.


Есть такой риск. Но, я не про кето-диету, а про одобренные этой диетой продукты. Т.е побольше жиров, поменьше углеводов. Жиры вообще классная штука и многие их боятся, т.к думают что если есть жир, то будешь жирным. Жирными нас делают углеводы. А жиры - универсальные строительные блоки для организма.

Жир - это, прежде всего, холестерин, плохой и хороший, но чем его меньше, тем чище сосуды. Поэтому не факт, что жир - это очень полезная и безобидная вещь.
Надежный и отзывчивый VPS хостинг для серьезных проектов -|||- Проверенная годами пуш партнерка с ежеденевными выплатами

cyberdesire ghost +
V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 47361
Обратиться по нику
# Добавлено:Сб Ноя 16, 2019 1:18 pmОтветить с цитатой
Без жира тоже нельзя. Баланс нужен! Shout
Правильный хостинг * Адалт трафик * ByBit * Binance * Стриптиз на продажу

Лик
V.I.P.
Зарегистрирован: 03.07.2010
Сообщений: 4501
Обратиться по нику
# Добавлено:Вс Ноя 17, 2019 11:05 amОтветить с цитатой
Цитата:

P.S. сало полезно!
Сам ем регулярно сало, по немногу.



А с водочкой? Тоже полезно? :nah:

cyberdesire ghost +
V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 47361
Обратиться по нику
# Добавлено:Вс Ноя 17, 2019 11:25 amОтветить с цитатой
Сало, водка, огурчики! :mrrgreen: И черный хлеб Shout
Правильный хостинг * Адалт трафик * ByBit * Binance * Стриптиз на продажу

zClick
Свой
Зарегистрирован: 09.01.2020
Сообщений: 23
Обратиться по нику
# Добавлено:Чт Янв 30, 2020 2:32 pmОтветить с цитатой
Обычный воркаут - помогает держать себя в тонусе и без фанатизма)

ceber
V.I.P.
Зарегистрирован: 13.05.2010
Сообщений: 4290
Обратиться по нику
# Добавлено:Чт Янв 30, 2020 6:14 pmОтветить с цитатой
zClick, "обычный воркаут"

звучит как - да он обычный работяга, космонавт :nah:

Yabuti
V.I.P.
Зарегистрирован: 28.11.2008
Сообщений: 16263
Contest (Сумма: 2)
Обратиться по нику
# Добавлено:Чт Янв 30, 2020 6:38 pmОтветить с цитатой
Если воркаут это обычные треньки во дворе на турниках, спортплощадке, то, наверное, каждый их делает, когда идет в магазин или куда-то.
Сейчас не выхожу на треню рано утром (все в снегу, холодно, заболеть как нефиг делать, да и все равно заболел, простуда или грипп, не понимаю я в них), но когда не зима с минусовыми температурами, то каждое утро - велком ту зе парк, затем контрастный душ и заряд бодрости на весь день :thup:
Даже просто повисеть на турнике, спину распрямить, времени занимает 3-5 минут по пути в магазин или перед работой/с работы, зато ничем не заменить, полезно ведь.
В городе к здоровью нужно относиться очень щепетильно и беречь его, сохранять, иначе в такой экологии чтобы потерять здоровье, нужно совсем мало времени. А кто-то еще и бухает, и курит как паровоз, по пачке-две в день, вот у людей здоровья вагон, со мной бы поделились :oldher:
Ксен ВПС и выделенные серверы от PQCService.net с бесплатным администрированием в 7 локациях, icq: 87244588
--

Iceberg
V.I.P.
Зарегистрирован: 17.03.2010
Сообщений: 12044
Обратиться по нику
# Добавлено:Чт Янв 30, 2020 7:15 pmОтветить с цитатой
Цитата:

то, наверное, каждый их делает, когда идет в магазин или куда-то



а если магазин в соседнем подъезде? Wink
какие уж тут тренировки )

cyberdesire ghost +
V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 47361
Обратиться по нику
# Добавлено:Чт Янв 30, 2020 9:50 pmОтветить с цитатой
Цитата:
воркаут


Обычная физзарядка помогает.

С женой решили делать физкультуру по 30 минут в день. Освежает!
Кто подскажет хороший коврик для йоги/фитнеса? Длина 170-180см, ширина 60-70см, толщина 0,5-1см. Из какого материала - непонятно. Может резина/каучук.
Для начала можно коврик за скромную сумму как первый Smile Но чтобы не рвался подольше.
Правильный хостинг * Адалт трафик * ByBit * Binance * Стриптиз на продажу

Skyworker
V.I.P.
Зарегистрирован: 25.12.2013
Сообщений: 10918
Обратиться по нику
# Добавлено:Пт Янв 31, 2020 9:33 amОтветить с цитатой
Iceberg писал(а):

а если магазин в соседнем подъезде? Wink
какие уж тут тренировки )

По балконам соседским лезь, пару раз подтянулся на одном, потом перепрыгнул, спину немного растянул, повисел, хоп, и ты уже в магазине :nah:
Надежный и отзывчивый VPS хостинг для серьезных проектов -|||- Проверенная годами пуш партнерка с ежеденевными выплатами

Marikanec
Гуру
Зарегистрирован: 24.04.2019
Сообщений: 1278
Обратиться по нику
# Добавлено:Пт Янв 31, 2020 3:31 pmОтветить с цитатой
Цитата:

По балконам соседским лезь, пару раз подтянулся на одном, потом перепрыгнул, спину немного растянул, повисел, хоп, и ты уже в магазине



главное чтобы ревнивый муж на балконе не курил в этот момент :nah:

Цитата:

С женой решили делать физкультуру по 30 минут в день. Освежает!



с женой можно и побольше физкультуры делать Wink
я новичок, но быстро учусь

spomoni
V.I.P.
Зарегистрирован: 06.04.2008
Сообщений: 7509
Обратиться по нику
# Добавлено:Пт Янв 31, 2020 3:35 pmОтветить с цитатой
Если есть возможность по времени и зал рядом с домом, то грех не купить в него годовой абонемент. Ходить себе каждый день, скажем кроме субботы-воскресенья, пусть на 30-40 минут, делать три раза в неделю силовые тренировки, два раза в неделю легкое кардио, растяжки, пресс и т.д. Это фигню времени занимает, но очень круто для всего организма.
#1 ФАРМ партнёрка, API, 80%+ АПРУВ!|PharmEmpire - ТОП Конверт фарма трафика!|TOП ФИН/ТРЕЙДИНГ офферы!!!
:smk:Лей фарму на Zombie Team - будет много $$$!:smk:|Пополняй кабинет Google/FB/Insta просто и быстро!

cyberdesire ghost +
V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 47361
Обратиться по нику
# Добавлено:Пт Янв 31, 2020 4:37 pmОтветить с цитатой
Скрытый пост. Для просмотра требуется 10 сообщений.
Правильный хостинг * Адалт трафик * ByBit * Binance * Стриптиз на продажу

Iceberg
V.I.P.
Зарегистрирован: 17.03.2010
Сообщений: 12044
Обратиться по нику
# Добавлено:Пт Янв 31, 2020 8:03 pmОтветить с цитатой
Цитата:

Если есть возможность по времени и зал рядом с домом, то грех не купить в него годовой абонемент



если там пиво и чипсы продают, то вообще хорошо Wink
Новая тема Написать ответ    ГЛАВНАЯ ~ ФЛЕЙМ

Перейти:  





Генеральный спонсор



Партнеры